Đang thực hiện
 
Thứ năm, 13/12/2012, 08:02 GMT+7

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Em năm nay 24t, cao 1m58 nặng 62kg. Cơ thể em tích lũy mỡ cứng, dạng mỡ lâu năm, chủ yếu là mỡ bụng và mỡ đùi. Cơ thể em thuộc nhóm người rất khó giảm cân. Kính mong chuyên mục tư vấn cho em phương pháp giảm cân hiệu quả. (Thu Nga)

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để giảm cân hiệu quả. Bạn có thể áp dụng 1 số phương pháp giảm cân như sau:

1. Áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân một cách khoa học. Đây là phương pháp phổ biến nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhưng cần phải kiên trì và áp dụng thường xuyên.

2. Đi bộ liên tục một giờ mỗi ngày: Bạn không cần phải đi nhanh, chỉ cần bước đi bình thường. Đi bộ ngoài trời là tốt nhất.

3. Uống nước ngay khi thức dậy và uống nước suốt cả ngày: Lời khuyên dành cho bạn là hãy uống 8 ly nước mỗi ngày.

4. Không ăn sau 6 giờ tối. Điều này sẽ khó khăn với một số người, nhưng lại rất tốt nếu bạn muốn giảm cân.

5. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân: Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Viên giảm cân số 1 thế giới PRO SLIMMING với chiết xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm ít nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 - 9kg trong 1 tháng rất hiệu quả và an toàn.

Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và Hoa Hòe, PRO SLIMMING còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Sản phẩm giảm cân cao cấp PRO SLIMMING đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-10kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng ân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Hãy truy cập website Http://2day.com.vn, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân hiệu quả nhất.

Điện thoại tư vấn giảm cân:

(08) 665 28 144 - 0973.820.820 (Dr. Michael Nguyen ) 0902.037.057 (Dr. Nga)

Website: http://2day.com.vn hoặc http://giambeo24h.com

Khuyến mãi đặc biệt

- Mua 1 hộp PRO SLIMMING giảm cân trị giá 1.500.000đ tặng 1 hộp gel thoa tan mỡ và 1 hộp trà giảm cân cao cấp của Mỹ.

Giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc, nhận hàng rồi mới thanh toán.

Theo Tiền Phong Online

Tin mới nhất
Việt Nam chắc suất dự AFC Champions League 2015
Vài giây trước
Theo BXH tháng 6/2014 vừa được LĐBĐ châu Á (AFC) công bố, Việt Nam xếp hạng 15 trong tổng số 46 thành viên của AFC, qua đó chắc 1 suất tham dự AFC Champions League 2015.
Người tâm thần gây án, người thân phải chịu?
2 phút trước
Liên tiếp những ngày gần đây xảy ra các vụ thảm án, chiếm đoạt tài sản của những đối tượng được cho là tâm thần.
Đằng sau thảm án 'tình già' rúng động Đà Nẵng
2 phút trước
“Từ đầu năm 2014 đến nay giữa hai người thường xuyên cãi cọ, cứ tưởng là không còn tình cảm, ai ngờ lại gây ra án mạng đau lòng này”- người con trai lắc đầu kể.
Nên đi đâu nếu bạn có 24 giờ ở Viên?
3 phút trước
Thủ đô của nước Áo không chỉ là cái nôi của âm nhạc mà còn nổi tiếng với các cung điện lộng lẫy, những công trình kiến trúc cổ điển và hiện đại.
Chuyện chưa biết về bé quy y hát nhạc Trịnh ở The Voice Kids
5 phút trước
Những vất vả, khổ cực trong cuộc sống khiến Huyền Trân trở nên mạnh mẽ, tự lập và có những suy nghĩ khác xa với bạn bè đồng trang lứa.
Nhận diện 'mảng tối' của 3 hãng hàng không Việt
6 phút trước
Những con số thống kê về “năng lực” chậm hủy chuyến bay của 3 hãng Vietnam Airlines (VNA), Vietjet Air (VJA) và Jetstar Pacific (JPA) khiến không ít người phải giật mình.
Xác chết phân hủy, nổi lập lờ ở chân cầu Cà Ty
6 phút trước
Khoảng 17h30 ngày 28/7, người qua đường phát hiện một xác chết dưới chân cầu Cà Ty, thôn Tiến Phú, xã Tiến Lợi, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
'Ác quỷ' gửi tin nhắn điện thoại cho mục sư
8 phút trước
Một mục sư ở Ba Lan cho hay đã nhận tin nhắn đe dọa bằng điện thoại của “con quỷ” sau khi ông đuổi nó ra khỏi thân thể của một cô gái.
Hé lộ cách Mỹ tiêu hủy vũ khí hóa học chết người
9 phút trước
Ở đâu đó giữa Đại Tây Dương, các chuyên gia quân sự và dân sự có mặt trên một tàu hàng của Mỹ đang làm nhiệm vụ tiêu hủy kho vũ khí hóa học chết người của Syria, kể cả các hóa chất cần...
Chậm triển khai chính sách, kiểm điểm người đứng đầu
9 phút trước
Thủ tướng thông tin định hướng về việc kết quả chất vấn và trả lời chất vấn đại biểu Quốc hội.
Kho báu đầy vàng và bí ẩn đảo Hải Tặc ở Kiên Giang
10 phút trước
Đêm đó, 2 người đàn ông ngoại quốc bí mật đáp canô, mang theo bản đồ và những dụng cụ định vị bí mật lên đảo bí mật đào kho báu.
Chợ 've chai ngàn đô' độc đáo giữa lòng Sài Gòn
10 phút trước
Không ồn ào, ì xèo theo kiểu chợ búa hằng ngày, thay vào đó là tiếng nhạc du dương, chợ “ve chai” giá ngàn đô đã trở thành điểm đến thú vị của người dân Sài Gòn mỗi sáng cuối tuần.
Thời tiết
Hà nội
  • Hà Nội
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
Hôm nay
24oC-32oC
Ngày mai
25oC-33oC
Ngày kia
25oC-30oC
Hà Nội: Xế hộp gây tai nạn liên hoàn, nhiều người bất tỉnh
Đang chạy theo hướng đường Láng rẽ sang Lê Văn Lương, chiếc ô tô mất lái đâm liên tiếp vào các phương tiện di chuyển trên đường, ngoài ra còn làm gãy...
Bộ trưởng Chuyền cần 'cú điện thoại 2 phút' giống Bộ trưởng Thăng
Cũng là một dạng vấn đề phát sinh trong thực tiễn và không nằm trong luật định nhưng hai vị Bộ trưởng đã lựa chọn hai cách xử lý vấn đề khác nhau.
Clip: 'Thanh niên ngáo đá' cầm súng bắn công an gây xôn xao
Nam thanh niên được cho là ngáo đá cầm súng trên đường phố gây xôn xao cộng đồng mạng.
Xúc động clip: Hậu trường làm Vlog duy nhất của Toàn Shinoda
Nickname Đ.P.T. vừa chia sẻ clip hậu trường làm vlog duy nhất của Toàn Shinoda làm người xem xúc động.
Nguyễn Đức Nghĩa và những bí ẩn trong bức thư tử biệt
Ngay trước khi được “về bên gia đình”, trong lúc chờ thi hành án, tử tù Nguyễn Đức Nghĩa run rẩy viết ra những dòng tâm tư rỉ máu.
Thứ trưởng Bộ GTVT: Để lọt xe quá tải, có tiêu cực, cò mồi!
"Tại những địa phương thực hiện chưa tốt việc kiểm soát tải trọng xe,
Ảnh đẹp
Cảnh đẹp ngỡ ngàng của 10 nước nguy hiểm nhất thế giới
Khác với hình ảnh của những bãi chiến trường hoang tàn cùng tình trạng bất ổn, các quốc gia nguy hiểm nhất thế giới vẫn có vẻ đẹp riêng ít người...
Về đầu trang