Đang thực hiện
 
Thứ năm, 13/12/2012, 08:02 GMT+7

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Em năm nay 24t, cao 1m58 nặng 62kg. Cơ thể em tích lũy mỡ cứng, dạng mỡ lâu năm, chủ yếu là mỡ bụng và mỡ đùi. Cơ thể em thuộc nhóm người rất khó giảm cân. Kính mong chuyên mục tư vấn cho em phương pháp giảm cân hiệu quả. (Thu Nga)

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để giảm cân hiệu quả. Bạn có thể áp dụng 1 số phương pháp giảm cân như sau:

1. Áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân một cách khoa học. Đây là phương pháp phổ biến nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhưng cần phải kiên trì và áp dụng thường xuyên.

2. Đi bộ liên tục một giờ mỗi ngày: Bạn không cần phải đi nhanh, chỉ cần bước đi bình thường. Đi bộ ngoài trời là tốt nhất.

3. Uống nước ngay khi thức dậy và uống nước suốt cả ngày: Lời khuyên dành cho bạn là hãy uống 8 ly nước mỗi ngày.

4. Không ăn sau 6 giờ tối. Điều này sẽ khó khăn với một số người, nhưng lại rất tốt nếu bạn muốn giảm cân.

5. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân: Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Viên giảm cân số 1 thế giới PRO SLIMMING với chiết xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm ít nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 - 9kg trong 1 tháng rất hiệu quả và an toàn.

Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và Hoa Hòe, PRO SLIMMING còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Sản phẩm giảm cân cao cấp PRO SLIMMING đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-10kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng ân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Hãy truy cập website Http://2day.com.vn, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân hiệu quả nhất.

Điện thoại tư vấn giảm cân:

(08) 665 28 144 - 0973.820.820 (Dr. Michael Nguyen ) 0902.037.057 (Dr. Nga)

Website: http://2day.com.vn hoặc http://giambeo24h.com

Khuyến mãi đặc biệt

- Mua 1 hộp PRO SLIMMING giảm cân trị giá 1.500.000đ tặng 1 hộp gel thoa tan mỡ và 1 hộp trà giảm cân cao cấp của Mỹ.

Giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc, nhận hàng rồi mới thanh toán.

Theo Tiền Phong Online

Tin mới nhất
Nữ sinh 14 tuổi cầm dao đâm chết mẹ vì bị cản yêu
6 phút trước
Bẹ mẹ ngăn cản việc yêu đương, Ngô Thị N. (vừa học xong lớp 8) dùng liềm truy sát mẹ đẻ là chị Hà Thị Luyến (SN 1983, trú tại huyện Bảo Thắng, tỉnh Lào Cai) khiến nạn nhân gục chết.
Hà Nội: Kho cồn cháy ngùn ngụt, lửa khói đen trời
8 phút trước
Khoảng 10h30 hôm nay, kho cồn tại Tổng kho Nam Sông Hồng trên đường Phan Trọng Tuệ (Thanh Trì, Hà Nội) bất ngờ bốc cháy dữ dội.
Người nhà nạn nhân khóc ngất sau tai nạn ATR 72
8 phút trước
Thân nhân các nạn nhân không kìm được nỗi đau sau khi biết tin chuyến bay số hiệu GE222 của TransAsia Airways gặp nạn tối 23/7 ở Đài Loan, làm ít nhất 48 người thiệt mạng.
Cách làm kem đơn giản, không dùng máy tại nhà
11 phút trước
Dưới đây là cách làm kem đơn giản, không cần máy tại nhà với 2 vị dễ kiếm là dừa và bạc hà. Kem dừa và kem bạc hà được rất nhiều người ưa thích.
Hoàng Yến đeo móng vuốt như ma nữ trên sàn catwalk
13 phút trước
Giải vàng Siêu mẫu 2008 diện trang phục độc đáo, make-up theo phong cách ma mị và đeo móng vuốt sắc nhọn như ma nữ khi trình diễn trong chương trình Thời trang & cuộc sống tối 22/7.
Lộ 'cua đồng' hủy diệt xe tăng ở tầm xa nhất TG
16 phút trước
Xe tăng Magach Spike của Israel có khả năng tiêu diệt mục tiêu bọc thép ở tầm xa đến 25km - vượt xa hỏa lực tăng Nga, Mỹ, Anh.
Đằng sau vụ đâm chết hàng xóm vì buồng chuối
16 phút trước
Sau một hồi tranh cãi, hai người lao vào đánh nhau. “Trận chiến” dừng lại khi kẻ trộm chuối gục xuống.
Á hậu Hong Kong bị tung clip nhảy khiêu khích
17 phút trước
Á hậu Hong Kong bị tung clip nhảy khiêu khích; Mỹ nhân Hoa ngữ đẹp lộng lẫy trên tạp chí và Hyomin mặc váy lưới xuyên thấu là những tin tức thời trang châu Á gây chú ý.
Mỡ thừa gây hại cho các cơ quan quan trọng như thế nào?
18 phút trước
Mô mỡ thừa trong cơ thể cũng cần có ô xi để sống. Điều này có nghĩa là tim sẽ phải huy động thêm các mạch máu để đưa máu giàu ô xi tới những mô này.
Nữ TNXP từng úp bát vào vết thủng bụng... phải tìm vợ cho chồng
18 phút trước
Không chỉ làm cọc tiêu sống dẫn đường, người nữ thanh niên xung phong (TNXP) ấy còn đi trước để dò phá bom mìn, mở đường cho xe tăng đi qua an toàn.
Cháy kho cồn khô, người dân hoảng loạn bỏ chạy
19 phút trước
Tại hiện trường, gần chục xe cứu hỏa được huy động, cột khói cao ngùn ngụt, tuy không thiệt hại lớn nhưng lửa còn âm ỉ và có thể bùng lên bất cứ lúc nào.
Miranda Kerr khoe vẻ đẹp ngọt lịm với hoa
20 phút trước
“Thiên thần nội y” Miranda Kerr khiến người xem phải loạn nhịp trước vẻ đẹp gợi cảm, ngọt ngào như cánh hoa mùa hạ trong những bộ ảnh quảng cáo mới nhất của mình.
Thời tiết
Hà nội
  • Hà Nội
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
Hôm nay
28oC-36oC
Ngày mai
29oC-36oC
Ngày kia
28oC-34oC
Bình Dương: Nhân viên đường sắt bị tàu hỏa cán chết
Một nhân viên trực ga đường sắt đã bị tàu hỏa cán chết khi đang làm nhiệm vụ kiểm kê toa tàu.
5 phụ nữ Việt Nam bị sát hại ở Trung Quốc
Trang Chinanews của Trung Quốc loan tin, 5 phụ nữ Việt Nam bị một người đàn ông Trung Quốc sát hại tối 22/7 vừa qua tại tỉnh Quảng Tây của nước này.
Chuyện chưa kể số phận bất hạnh của thái giám chốn cung đình Việt
Thái giám, hay hoạn quan là một chức quan tuy địa vị thấp nhưng chiếm vị trí quan trọng trong hậu cung xưa.
Một đêm cuồng sát 4 mạng người, đập phá trụ sở công an
Trong đêm, Hiệp đâm chém 4 người rồi điên cuồng vác búa chạy đến trụ sở công an xã đập phá tan hoang.
Trước giờ đền tội, Nguyễn Đức Nghĩa viết thư nói gì?
Bức thư của tử tù Nguyễn Đức Nghĩa được viết lúc 17h30 ngày 22/7. Nội dung thư khá ngắn gọn, chưa đầy 4 dòng…
Hình ảnh Nguyễn Đức Nghĩa từ thuở học trò đến khi bị tử hình
Sau hơn 4 năm gây ra vụ án mạng kinh hoàng và qua hai phiên tòa xét xử, chiều ngày 22/7,  tử tù Nguyễn Đức Nghĩa đã bị thi hành án tử hình bằng tiêm thuốc...
Ảnh đẹp
Điều ít biết về 3 biên tập viên Bản tin Thời sự
3 biên tập viên Thời sự 19h và những góc khuất đời sống riêng ít được khán giả Việt biết.
Về đầu trang