Đang thực hiện
 
Thứ năm, 13/12/2012, 08:02 GMT+7

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Em năm nay 24t, cao 1m58 nặng 62kg. Cơ thể em tích lũy mỡ cứng, dạng mỡ lâu năm, chủ yếu là mỡ bụng và mỡ đùi. Cơ thể em thuộc nhóm người rất khó giảm cân. Kính mong chuyên mục tư vấn cho em phương pháp giảm cân hiệu quả. (Thu Nga)

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để giảm cân hiệu quả. Bạn có thể áp dụng 1 số phương pháp giảm cân như sau:

1. Áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân một cách khoa học. Đây là phương pháp phổ biến nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhưng cần phải kiên trì và áp dụng thường xuyên.

2. Đi bộ liên tục một giờ mỗi ngày: Bạn không cần phải đi nhanh, chỉ cần bước đi bình thường. Đi bộ ngoài trời là tốt nhất.

3. Uống nước ngay khi thức dậy và uống nước suốt cả ngày: Lời khuyên dành cho bạn là hãy uống 8 ly nước mỗi ngày.

4. Không ăn sau 6 giờ tối. Điều này sẽ khó khăn với một số người, nhưng lại rất tốt nếu bạn muốn giảm cân.

5. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân: Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Viên giảm cân số 1 thế giới PRO SLIMMING với chiết xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm ít nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 - 9kg trong 1 tháng rất hiệu quả và an toàn.

Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và Hoa Hòe, PRO SLIMMING còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Sản phẩm giảm cân cao cấp PRO SLIMMING đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-10kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng ân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Hãy truy cập website Http://2day.com.vn, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân hiệu quả nhất.

Điện thoại tư vấn giảm cân:

(08) 665 28 144 - 0973.820.820 (Dr. Michael Nguyen ) 0902.037.057 (Dr. Nga)

Website: http://2day.com.vn hoặc http://giambeo24h.com

Khuyến mãi đặc biệt

- Mua 1 hộp PRO SLIMMING giảm cân trị giá 1.500.000đ tặng 1 hộp gel thoa tan mỡ và 1 hộp trà giảm cân cao cấp của Mỹ.

Giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc, nhận hàng rồi mới thanh toán.

Theo Tiền Phong Online

Tin mới nhất
Mắc sai lầm, sao M.U cố la hét để cản đối phương ghi bàn
Vài giây trước
Mắc sai lầm ở một tình huống bẫy việt vị, hậu vệ Rafael cố ngăn cản tiền đạo Berahino chọc thủng lưới De Gea bằng cách la hét nhưng không thành công.
HLV Van Gaal tuyên bố cho M.U chơi tấn công khi gặp Chelsea
Vài giây trước
Quỷ đỏ sẽ có trận đấu khó khăn ở vòng 9 Ngoại hạng Anh vào cuối tuần này khi đón tiếp đội bóng hiện dẫn đầu bảng xếp hạng, Chelsea trên sân nhà Old Trafford.
Các cầu thủ Arsenal bị cấm tiếp xúc với giới truyền thông
Vài giây trước
Thất vọng về trận hòa 2-2 trước Hull cuối tuần qua, không rõ Ban lãnh đạo Arsenal hay chính HLV Wenger đã cấm các cầu thủ trả lời phỏng vấn báo chí.
HLV Rodgers khuyên Ronaldo và Bale thi chạy 100 mét Olympic
Vài giây trước
Trước cuộc đối đầu với Real Madrid, HLV Brendan Rodgers tỏ rõ “mối quan ngại sâu sắc” về bộ đôi tấn công Cris Ronaldo và Gareth Bale.
Phụ huynh cầu thủ U19 chi tiền triệu để xem con thi đấu
2 phút trước
Bố mẹ của Văn Toàn, Xuân Trường đã tự đặt vé máy bay tới Cần Thơ để trực tiếp cổ vũ và động viên các con thi đấu tại giải U21 quốc tế.
Tai nạn máy bay ở Moscow khiến chủ tịch hãng Total tử vong
5 phút trước
Một chiếc máy bay thương mại đâm xe cào tuyết khi chuẩn bị cất cánh khiến 5 người thiệt mạng, trong đó có chủ tịch kiêm giám đốc điều hành của hãng dầu lửa Pháp Total.
Xẻ núi làm đường trong vùng đệm di sản vịnh Hạ Long
7 phút trước
“Con đường chúng tôi sửa nằm trong vùng nghiên cứu quy hoạch được giao không nằm trong vùng đệm di sản.
Những sinh viên đầu tiên nhận bằng của Đại học London tại Việt Nam
8 phút trước
Đại học London, một trong những trường lớn và lâu đời nhất của Anh Quốc với chương trình đào tạo Tài chính và Ngân hàng nổi tiếng là đầy thử thách và là niềm mơ ước với ngay cả những sinh...
Chuyện tình gái hơn 2 của cặp đôi phượt bằng Vespa cổ
9 phút trước
Cùng yêu xe, yêu những cung đường, Trần Hồng Hạnh và Vũ Đại Xuân đã đi phượt khắp Việt Nam trước khi đoàn xe Vespa rước dâu đưa họ về một nhà.
Lạy trời, rồi cũng đã qua ngày 20/10
9 phút trước
Chờ mãi, hồi hộp mãi mới thấy ngày... 21/10, thật là quý như thấy ngày 9/3 vậy!
7 cách trang điểm sai lầm khiến bạn trông thiếu sức sống
9 phút trước
Bạn hay gặp sai sót khi make-up và thấy mình trông già đi rất nhiều. Hãy tránh xa những sai lầm phổ biến dưới đây để thực sự đạt hiệu quả cao trong việc trang điểm hàng ngày.
Apple có thể bán được 62 triệu iPhone trong quý này
10 phút trước
Tiêu thụ iPhone có thể tăng khoảng 45% trong quý này so với cùng năm ngoái, theo hãng phân tích thị trường Piper Jaffray.
'Đứng hình' với bộ ảnh bikini nóng bỏng của 9x Sài thành
Đồng Ngọc Thảo My khoe thân hình nuột nà trong những shoot hình bikini quyến rũ.
Đọ sắc dàn 'ngọc nữ' màn ảnh của Đông Nam Á
Liệu bạn có biết ai là ngọc nữ màn ảnh của các quốc gia trong khu vực?
Về đầu trang