Đang thực hiện
 
Thứ năm, 13/12/2012, 08:02 GMT+7

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Em năm nay 24t, cao 1m58 nặng 62kg. Cơ thể em tích lũy mỡ cứng, dạng mỡ lâu năm, chủ yếu là mỡ bụng và mỡ đùi. Cơ thể em thuộc nhóm người rất khó giảm cân. Kính mong chuyên mục tư vấn cho em phương pháp giảm cân hiệu quả. (Thu Nga)

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để giảm cân hiệu quả. Bạn có thể áp dụng 1 số phương pháp giảm cân như sau:

1. Áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân một cách khoa học. Đây là phương pháp phổ biến nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhưng cần phải kiên trì và áp dụng thường xuyên.

2. Đi bộ liên tục một giờ mỗi ngày: Bạn không cần phải đi nhanh, chỉ cần bước đi bình thường. Đi bộ ngoài trời là tốt nhất.

3. Uống nước ngay khi thức dậy và uống nước suốt cả ngày: Lời khuyên dành cho bạn là hãy uống 8 ly nước mỗi ngày.

4. Không ăn sau 6 giờ tối. Điều này sẽ khó khăn với một số người, nhưng lại rất tốt nếu bạn muốn giảm cân.

5. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân: Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

Cách giảm 9kg trong 1 tháng

Viên giảm cân số 1 thế giới PRO SLIMMING với chiết xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm ít nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 - 9kg trong 1 tháng rất hiệu quả và an toàn.

Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và Hoa Hòe, PRO SLIMMING còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Sản phẩm giảm cân cao cấp PRO SLIMMING đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-10kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng ân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Hãy truy cập website Http://2day.com.vn, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân hiệu quả nhất.

Điện thoại tư vấn giảm cân:

(08) 665 28 144 - 0973.820.820 (Dr. Michael Nguyen ) 0902.037.057 (Dr. Nga)

Website: http://2day.com.vn hoặc http://giambeo24h.com

Khuyến mãi đặc biệt

- Mua 1 hộp PRO SLIMMING giảm cân trị giá 1.500.000đ tặng 1 hộp gel thoa tan mỡ và 1 hộp trà giảm cân cao cấp của Mỹ.

Giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc, nhận hàng rồi mới thanh toán.

Theo Tiền Phong Online

Tin mới nhất
Những vai giả gái làm nên tên tuổi của danh dài Việt
Vài giây trước
Giả gái để mang lại tiếng cười cho khán giả dường như là chiêu bài quan thuộc của các danh hài từ Bắc chí Nam, nối gót Hoài Linh, Gia Bảo, Hoàng Mập.
Ông Tây đánh người ở Đà Nẵng bồi thường 3.000 USD
Vài giây trước
Ngoài việc bị xử phạt hành chính, ông Gray chấp nhận bồi thường cho người phụ nữ bị ông đánh gẫy xương chính mũi trên đường phố Đà Nẵng.
Apple đã phát thư mời cho sự kiện vào ngày 09/09/2014
Vài giây trước
Apple hôm nay đã phát đi thư mời cho sự kiện sẽ diễn ra vào ngày 09/09/2014 sắp tới đây. Chắc chắn tại sự kiện này chiếc iPhone 6 rất đang được mong đợi sẽ ra mắt, tuy nhiên giới công nghệ cũng...
Bộ Công an thành lập thêm một đơn vị mới
2 phút trước
- Bộ Công an vừa có quyết định thành lập Cục An ninh mạng để có thể tăng cường công tác bảo đảm an ninh và an toàn thông tin mạng.
Nước mắt người mẹ tìm lại được con gái sau 20 năm xa cách
3 phút trước
Sau nhiều ngày tìm kiếm trên địa bàn TP HCM, các thám tử không thể tìm thấy được gia đình ông Dũng và bé Tâm.
Đâm vào lan can cầu, 3 thanh niên rơi xuống sông
4 phút trước
3 thanh niên chở nhau trên một xe máy trong đêm khi đổ dốc cầu Nguyễn Văn Cừ, quận 5, TP HCM thì đụng vào lan can rơi xuống sông, một người đã bị chìm.
Gấu túi già nhất thế giới
4 phút trước
Gấu túi được cho là già nhất thế giới, hiện 29 tuổi, sống trong một công viên động vật hoang dã Australia.
Đạm Phú Mỹ muốn thoái hết vốn tại PVC
7 phút trước
DPM muốn chuyển nhượng 2.533.202 cổ phiếu PVC, chiếm 5,07% vốn tại PVC từ 29/8 - 26/9/2014..
Giấy tác quyền của Trịnh Công Sơn có giá trị pháp lý
8 phút trước
Theo nhiều chuyên gia pháp lý, dù chỉ là bản giấy viết tay từ năm 2000 và có hình thức sơ sài nhưng theo pháp luật dân sự thì nó có đầy đủ giá trị pháp lý nếu đó thực sự là của Trịnh Công Sơn.
Gặp gỡ chàng trai Nigeria cực giỏi tiếng Việt
10 phút trước
Igbokoyi Jesuloluwa là cựu sinh viên Khoa Quốc tế - ĐH FPT. Cậu luôn khiến người đối diện phải bật cười thích thú bởi khả năng nói tiếng Việt siêu phàm.
Rút khỏi VN sau 12 năm: Metro phải đóng thuế chuyển nhượng
10 phút trước
- Vụ chuyển nhượng giữa Metro và BJC phát sinh thu nhập phải kê khai nộp thuế, còn thuế giá trị gia tăng không phải nộp.
Tên trộm không ngờ bị theo dõi qua camera an ninh
11 phút trước
Vừa dắt xe từ trong phòng trọ ra, tên trộm ngớ người khi có lực lượng dân quân và người dân đứng chốt chặn phía trước.
Thời tiết
Hà nội
  • Hà Nội
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
Hôm nay
24oC-28oC
Ngày mai
23oC-30oC
Ngày kia
24oC-33oC
Liều lĩnh vào… trại giam Bộ Công an trộm Iphone 5S
Ngày 24/8, Cơ quan công an huyện Tân Kỳ (Nghệ An) cho biết, đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam Hồ Quang Mười (32 tuổi, trú tại xóm Cột Cờ,...
Nghề phục vụ người đã khuất ở Hoa viên Nghĩa trang Bình Dương
Hoa viên Nghĩa trang Bình Dương được xây dựng trên diện tích hơn 200 ha thuộc địa phận huyện Bến Cát, tỉnh Bình Dương, và được đầu tư nhiều hạng mục...
'Náo động' vì quán cà phê Hàn Quốc khai trương
Ngày 24/8, hàng ngàn bạn trẻ đã tập trung ở khu trung tâm quận 1, TP HCM suốt từ sáng đến chiều khiến khu vực này trở nên náo động bất thường.
Dân Hương Sơn hoảng loạn trước hàng loạt cái chết của thiếu nữ
Chưa hết bàng hoàng bởi vụ án mạng rúng động xảy ra tại xã Sơn Trung, ngày 23/8, người dân huyện Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh lại tiếp tục chứng kiến cái...
Bóng trắng bí ẩn và nỗi kinh hoàng của cô bé 'ma cà rồng'
Từ xa xưa, đồng bào Rắc Lây ở vùng Khánh Thượng (huyện Khánh Vĩnh, Khánh Hòa) vẫn đồn đại về chuyện “ma cà rồng” (tên địa phương là “omalay”)...
Cây cầu 'vĩnh biệt' lấy đi 16 mạng người ở Quảng Nam
Chỉ trong vòng 5 năm cây cầu Máng nối liền 2 xã Tam Tiến và Tam Xuân 2 (Núi Thành, Quảng Nam) đã cướp mất 16 mạng người.
Ảnh đẹp
Minh Hằng xinh đẹp ngọt ngào tại Hà Nội
Minh Hằng khiến những người có mặt tại sự kiện không thể rời mắt.
Về đầu trang