Cách đo huyết áp nào là tốt nhất, và chỉ số của người cao huyết áp là bao nhiêu?

Bố tôi gần 70 tuổi nhưng còn sung sức, lao động tốt, ăn ngủ bình thường. Vừa rồi cụ đo huyết áp, chỉ số là 140/100; có người nói cao, có người cho là bình thường. Cách đo hiện nay không giống nhau. Vậy cách đo nào tốt nhất, và chỉ số của người cao huyết áp là bao nhiêu?

Số câu trả lời (1)

Với người cao tuổi như cụ nhà, chúng tôi xin giới thiệu một cách tính mức huyết áp bình thường đơn giản theo từ điển y học Flammarion năm 1994 của Pháp: Huyết áp tối đa = Số hàng chục của tuổi + 10, Huyết áp tối thiểu = Huyết áp tối đa + 01.

Cũng theo từ điển này, cao huyết áp là khi ở trạng thái nghỉ ngơi mà huyết áp tối đa (lúc tim co bóp, gọi là tâm thu) bằng hoặc trên 17 cm Hg, và huyết áp tối thiểu (lúc tim nghỉ ngơi, gọi là tâm trương) bằng hoặc trên 10 cm Hg. Theo đó thì chỉ số huyết áp lý thuyết của cụ nhà (70 tuổi) là: Huyết áp tối đa = 7 + 10 = 17 cm Hg (170); Huyết áp tối thiểu = 17 + 01 = 9,5 cm Hg (95).

Bạn nói huyết áp của cụ là 140/100. Chúng ta kiểm tra lại một lần nữa cho chắc chắn: Để cụ nằm ngửa thoải mái trên giường (không lấy huyết áp khi ngồi). Nên đo vào một thời điểm nhất định trong ngày để có được những điều kiện tương tự.

Bóp bóng cho lên cao trên 200 rồi bắt đầu nghe từ đó (không nghe từ 150-140 để loại trừ hiện tượng nghe được huyết áp tối đa lúc khởi đầu, nhưng ngay sau đó bị ngắt quãng; nếu chỉ lấy từ mức cao hơn thì dễ tưởng nhầm số đo này là của huyết áp tối đa).

Với huyết áp tối thiểu, ta theo dõi cho đến khi không còn nghe được nữa hoặc nghe âm sắc của tiếng đập thay đổi hẳn (để loại trừ khoảng im ắng ngay phía trên huyết áp tối thiểu, làm ta tưởng nhầm đó là số đo của huyết áp tối thiểu.

Nếu kết quả kiểm tra lại vẫn thế thì, đối chiếu với tài liệu nói trên, huyết áp tối thiểu của cụ tăng chút ít (đáng lẽ là 95 thì ở đây là 100). Trong khi đó, huyết áp tối đa của cụ không khác gì ở người 40 tuổi (ở các vận động viên, những người luôn thư giãn và hoạt động, không hút thuốc lá, sống trong môi trường lành mạnh... cũng có hiện tượng tương tự). Bạn không có gì phải lo lắng đặc biệt, chỉ cần nhắc cụ giữ sức khi lao động, khi thay đổi thời tiết, và khuyến khích cụ dùng dầu thực vật hoặc ăn chay.

Theo số liệu JNC năm 1998 của Mỹ, chỉ gội là cao huyết áp khi huyết áp tối đa trên 140 hoặc huyết áp tối thiểu trên 90. Ở Việt Nam, trong khi chưa có số liệu thống kê lớn, có thể tùy theo tuổi tác mà vận dụng linh hoạt các số liệu của hai nước nói trên.

http://web123.vn/
Có nhiều mẫu website đẹp, hiện đại, dễ sử dụng. LH:04.37880808/ 04.37880909
http://123ads.vn
Quảng cáo Google adwords, tối ưu quảng cáo và ngân sách Google adwords, chi phí hợp lý, quảng cáo xuất hiện trên google top3 VIP, top 10, cam kết hiển thị.
http://123ads.vn/quang-cao-facebook/
Khuyến mại lớn giảm giá dịch vụ tăng like Facebook Fanpage nhân dịp Tết Nguyên Đán
Dù nhận rất nhiều lời mời đóng phim nhưng Trang Nhung vẫn phải từ chối để...
Cả Gia Bảo và NTK Anh Thư đều lên tiếng muốn dừng lại câu chuyện “ăn cắp...
Sunderland vừa thảm bại 0-8 trước Southampton. Trận thua này chứng tỏ hàng thủ...
Mặc dù giành chiến thắng thót tim nhưng HLV Wenger vẫn tỏ ra rất phấn khích vì...
Xem nhiều nhất

Da ngăm đen nên mặc đồ màu gì?

3 trả lời - 28891 lượt đọc

Làm cách nào để hết kinh nguyệt nhanh?

1 trả lời - 15975 lượt đọc

Xin chỉ cách trị sẹo do phá nốt ruồi?

5 trả lời - 7363 lượt đọc
Các câu hỏi khác
Để đề phòng sâu răng, chỉ đánh răng nhiều lần thật sạch bằng bàn chải mà không cần kem đánh răng, có được không?1 trả lời - 156 lượt đọc
Gia đình tôi ở nước ngoài vừa gửi cho mấy loại kem chống nắng, nói là loại tốt nhất. Chúng tôi có nên bôi kem đều và tắm1 trả lời - 176 lượt đọc
Trời nóng, em nên ở trần hay mặc quần cộc, áo lót. Việc mặc như vậy là có lợi hay có hại ạ?1 trả lời - 265 lượt đọc
Chúng em sắp được đi du lich vùng biển Lăng Cô, phần đông không biết bơi. Nếu chẳng may có ai bị chết đuối thì xử trí ra1 trả lời - 168 lượt đọc
Xin cho biết có đúng là việc khiêng vác nặng dễ gây bệnh thận không?1 trả lời - 257 lượt đọc
Tại sao sau khi ngồi xổm để làm việc gì đó, lúc đứng lên em hay bị chóng mặt, sau vài giây thì hết?1 trả lời - 343 lượt đọc
Trước khi làm các động tác thể dục thể thao, có nhất thiết phải khởi động không (em không khởi động mà chẳng việc gì)?1 trả lời - 183 lượt đọc
Ba em có sức khỏe, làm nghề thợ mộc kiếm được khá tiền, nhưng lại hút thuốc lá dữ quá, cai mấy lần nhưng rồi nghiện lại.1 trả lời - 243 lượt đọc
Nghe nói người ta đã sản xuất được thuốc lá không nicotin, có đúng không?1 trả lời - 193 lượt đọc
Xin hỏi, trong thuốc lá thường có những chất gì?1 trả lời - 169 lượt đọc
Xin chỉ cách để khuyên bảo anh trai bỏ thuốc lá?1 trả lời - 226 lượt đọc
Khói thuốc lá có hại cho người xung quanh đến mức nào mà mới đây đã có lệnh cấm không được hút thuốc nơi công cộng, chỗ1 trả lời - 157 lượt đọc
Với những thành tựu kỳ diệu của khoa học, có đúng là con người sẽ có nhiều khả năng sống trăm tuổi hơn trong thế kỷ 21?1 trả lời - 169 lượt đọc
Xin cho biết đi bộ có những lợi ích gì cho sức khỏa người cao tuổi?1 trả lời - 179 lượt đọc
Đặc điểm sống lâu có di truyền không? Ông nội tôi, ba tôi đều thọ ngoài 80 tuổi. Liệu anh em tôi có thừa hưởng được điều1 trả lời - 157 lượt đọc
Xin cho chúng em biết, từ nhỏ đến khi thành người lớn, cơ thể phát triển nhanh nhất về chiều cao vào lúc nào?1 trả lời - 175 lượt đọc
Chuyên cung cấp BỘ SÁP WAX TẨY LÔNG ( dùng tại nhà - Hiệu quả - Tiện lợi - Nhanh chóng - Dễ sử dụng - Tiết kiệm ) DT 0900 trả lời - 168 lượt đọc
Mình Cung cấp BỘ WAX TẨY LÔNG ( tại nhà - hiệu quả ). Ai có nhu cầu liên hệ mình nha?0 trả lời - 180 lượt đọc
Có thể chữa trị bằng thuốc hay phải phẫu thuật thẩm mỹ, chi phí thuốc hoặc phẫu thuật là bao nhiêu, thời gian điều trị b1 trả lời - 162 lượt đọc
Em nghe nói có thể dùng tinh dầu chanhd để trị mụn. XIn hỏi, có chị em nào biết cách sử dụng loại này thế nào không?1 trả lời - 159 lượt đọc
Học sao Việt diện street style cuối tuần cực chất

Học sao Việt diện street style cuối tuần cực chất

Cặp chị em Yến Trang, Yến Nhi, Hà Hồ, Tóc Tiên sẽ có những gợi ý mix đồ hay ho cho bạn trong những ngày cuối tuần này.

Nghệ sĩ Thủ đô mừng XoneRadio ra mắt website mới

Nghệ sĩ Thủ đô mừng XoneRadio ra mắt website mới

Tối 24/10, đông đảo nghệ sĩ Thủ đô đã góp mặt trong tiệc sinh nhật 8 tuổi XoneRadio (XoneFM), đồng thời mừng ra mắt website nghe nhạc trực tuyến XoneFM.

Dàn sao 'Bố ơi! Mình đi đâu thế?' phiên bản việt háo hức ra mắt khán giả

Dàn sao 'Bố ơi! Mình đi đâu thế?' phiên bản việt háo hức ra mắt khán giả

Buổi họp báo ra mắt show truyền hình thực tế “Bố ơi! Mình đi đâu thế?” vào chiều qua (24/10) diễn ra thành công với sự có mặt của 4 cặp bố con nhà sao...

Cô nàng tomboy hút hồn dân mạng vì quá điển trai

Cô nàng tomboy hút hồn dân mạng vì quá điển trai

Với khuôn mặt góc cạnh, điển trai, cùng phong cách ăn mặc nam tính, Erika Linder khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ mình là con gái.

Chí Thành, Thái Ngân, Thảo My hòa giọng ở Cặp đôi hoàn hảo 2014

Chí Thành, Thái Ngân, Thảo My hòa giọng ở Cặp đôi hoàn hảo 2014

Chí Thành, Thái Ngân, Thảo My sẽ là những khách mời đặc biệt trong đêm liveshow mở màn Cặp đôi hoàn hảo 2014.

Cặp đôi oan gia 'Căn hộ số 69' tái xuất trong phim mới

Cặp đôi oan gia 'Căn hộ số 69' tái xuất trong phim mới

Hình ảnh mới nhất của bộ phim truyền hình 'Mùa oải hương năm ấy' khiến khán giả tò mò với sự tái xuất của cặp đôi từng gây bão trong 'Căn hộ số 69'...

Elly Trần: Mong con sau này được học hành tử tế!

Elly Trần: Mong con sau này được học hành tử tế!

Tôi chỉ mong bé học hành tử tế để biết đúng sai, biết đối nhân xử thế cho hợp tình người!

Smartphone đã 'giết chết' những cuộc chuyện trò như thế nào?

Smartphone đã 'giết chết' những cuộc chuyện trò như thế nào?

“The Death of Conversation”, tạm dịch Cái chết của sự giao tiếp, là tên một loạt ảnh của nhiếp ảnh gia đường phố người Anh Babycakes Romero ghi nhận sự...

'Nữ thần' 9x cuốn hút vì vẻ đẹp giản dị

'Nữ thần' 9x cuốn hút vì vẻ đẹp giản dị

Sở hữu nét đẹp giản dị, trong sáng cùng với mái tóc đen dài óng ả, cô gái 19 tuổi Hoàng Xán Xán đã khiến không ít dân mạng phải mê mẩn.