Cách đo huyết áp nào là tốt nhất, và chỉ số của người cao huyết áp là bao nhiêu?

Bố tôi gần 70 tuổi nhưng còn sung sức, lao động tốt, ăn ngủ bình thường. Vừa rồi cụ đo huyết áp, chỉ số là 140/100; có người nói cao, có người cho là bình thường. Cách đo hiện nay không giống nhau. Vậy cách đo nào tốt nhất, và chỉ số của người cao huyết áp là bao nhiêu?

Số câu trả lời (1)

Với người cao tuổi như cụ nhà, chúng tôi xin giới thiệu một cách tính mức huyết áp bình thường đơn giản theo từ điển y học Flammarion năm 1994 của Pháp: Huyết áp tối đa = Số hàng chục của tuổi + 10, Huyết áp tối thiểu = Huyết áp tối đa + 01.

Cũng theo từ điển này, cao huyết áp là khi ở trạng thái nghỉ ngơi mà huyết áp tối đa (lúc tim co bóp, gọi là tâm thu) bằng hoặc trên 17 cm Hg, và huyết áp tối thiểu (lúc tim nghỉ ngơi, gọi là tâm trương) bằng hoặc trên 10 cm Hg. Theo đó thì chỉ số huyết áp lý thuyết của cụ nhà (70 tuổi) là: Huyết áp tối đa = 7 + 10 = 17 cm Hg (170); Huyết áp tối thiểu = 17 + 01 = 9,5 cm Hg (95).

Bạn nói huyết áp của cụ là 140/100. Chúng ta kiểm tra lại một lần nữa cho chắc chắn: Để cụ nằm ngửa thoải mái trên giường (không lấy huyết áp khi ngồi). Nên đo vào một thời điểm nhất định trong ngày để có được những điều kiện tương tự.

Bóp bóng cho lên cao trên 200 rồi bắt đầu nghe từ đó (không nghe từ 150-140 để loại trừ hiện tượng nghe được huyết áp tối đa lúc khởi đầu, nhưng ngay sau đó bị ngắt quãng; nếu chỉ lấy từ mức cao hơn thì dễ tưởng nhầm số đo này là của huyết áp tối đa).

Với huyết áp tối thiểu, ta theo dõi cho đến khi không còn nghe được nữa hoặc nghe âm sắc của tiếng đập thay đổi hẳn (để loại trừ khoảng im ắng ngay phía trên huyết áp tối thiểu, làm ta tưởng nhầm đó là số đo của huyết áp tối thiểu.

Nếu kết quả kiểm tra lại vẫn thế thì, đối chiếu với tài liệu nói trên, huyết áp tối thiểu của cụ tăng chút ít (đáng lẽ là 95 thì ở đây là 100). Trong khi đó, huyết áp tối đa của cụ không khác gì ở người 40 tuổi (ở các vận động viên, những người luôn thư giãn và hoạt động, không hút thuốc lá, sống trong môi trường lành mạnh... cũng có hiện tượng tương tự). Bạn không có gì phải lo lắng đặc biệt, chỉ cần nhắc cụ giữ sức khi lao động, khi thay đổi thời tiết, và khuyến khích cụ dùng dầu thực vật hoặc ăn chay.

Theo số liệu JNC năm 1998 của Mỹ, chỉ gội là cao huyết áp khi huyết áp tối đa trên 140 hoặc huyết áp tối thiểu trên 90. Ở Việt Nam, trong khi chưa có số liệu thống kê lớn, có thể tùy theo tuổi tác mà vận dụng linh hoạt các số liệu của hai nước nói trên.

http://web123.vn/
Có nhiều mẫu website đẹp, hiện đại, dễ sử dụng. LH:04.37880808/ 04.37880909
http://123ads.vn
Quảng cáo Google adwords, tối ưu quảng cáo và ngân sách Google adwords, chi phí hợp lý, quảng cáo xuất hiện trên google top3 VIP, top 10, cam kết hiển thị.
http://123ads.vn/quang-cao-facebook/
Khuyến mại lớn giảm giá dịch vụ tăng like Facebook Fanpage nhân dịp Tết Nguyên Đán
Tiêu thụ iPhone có thể tăng khoảng 45% trong quý này so với cùng năm ngoái, theo...
Xem nhiều nhất

Da ngăm đen nên mặc đồ màu gì?

3 trả lời - 28856 lượt đọc

Làm cách nào để hết kinh nguyệt nhanh?

1 trả lời - 15897 lượt đọc

Xin chỉ cách trị sẹo do phá nốt ruồi?

5 trả lời - 7351 lượt đọc
Các câu hỏi khác
Để đề phòng sâu răng, chỉ đánh răng nhiều lần thật sạch bằng bàn chải mà không cần kem đánh răng, có được không?1 trả lời - 156 lượt đọc
Gia đình tôi ở nước ngoài vừa gửi cho mấy loại kem chống nắng, nói là loại tốt nhất. Chúng tôi có nên bôi kem đều và tắm1 trả lời - 175 lượt đọc
Trời nóng, em nên ở trần hay mặc quần cộc, áo lót. Việc mặc như vậy là có lợi hay có hại ạ?1 trả lời - 262 lượt đọc
Chúng em sắp được đi du lich vùng biển Lăng Cô, phần đông không biết bơi. Nếu chẳng may có ai bị chết đuối thì xử trí ra1 trả lời - 168 lượt đọc
Xin cho biết có đúng là việc khiêng vác nặng dễ gây bệnh thận không?1 trả lời - 255 lượt đọc
Tại sao sau khi ngồi xổm để làm việc gì đó, lúc đứng lên em hay bị chóng mặt, sau vài giây thì hết?1 trả lời - 342 lượt đọc
Trước khi làm các động tác thể dục thể thao, có nhất thiết phải khởi động không (em không khởi động mà chẳng việc gì)?1 trả lời - 182 lượt đọc
Ba em có sức khỏe, làm nghề thợ mộc kiếm được khá tiền, nhưng lại hút thuốc lá dữ quá, cai mấy lần nhưng rồi nghiện lại.1 trả lời - 242 lượt đọc
Nghe nói người ta đã sản xuất được thuốc lá không nicotin, có đúng không?1 trả lời - 192 lượt đọc
Xin hỏi, trong thuốc lá thường có những chất gì?1 trả lời - 169 lượt đọc
Xin chỉ cách để khuyên bảo anh trai bỏ thuốc lá?1 trả lời - 225 lượt đọc
Khói thuốc lá có hại cho người xung quanh đến mức nào mà mới đây đã có lệnh cấm không được hút thuốc nơi công cộng, chỗ1 trả lời - 157 lượt đọc
Với những thành tựu kỳ diệu của khoa học, có đúng là con người sẽ có nhiều khả năng sống trăm tuổi hơn trong thế kỷ 21?1 trả lời - 168 lượt đọc
Xin cho biết đi bộ có những lợi ích gì cho sức khỏa người cao tuổi?1 trả lời - 179 lượt đọc
Đặc điểm sống lâu có di truyền không? Ông nội tôi, ba tôi đều thọ ngoài 80 tuổi. Liệu anh em tôi có thừa hưởng được điều1 trả lời - 157 lượt đọc
Xin cho chúng em biết, từ nhỏ đến khi thành người lớn, cơ thể phát triển nhanh nhất về chiều cao vào lúc nào?1 trả lời - 174 lượt đọc
Chuyên cung cấp BỘ SÁP WAX TẨY LÔNG ( dùng tại nhà - Hiệu quả - Tiện lợi - Nhanh chóng - Dễ sử dụng - Tiết kiệm ) DT 0900 trả lời - 167 lượt đọc
Mình Cung cấp BỘ WAX TẨY LÔNG ( tại nhà - hiệu quả ). Ai có nhu cầu liên hệ mình nha?0 trả lời - 179 lượt đọc
Có thể chữa trị bằng thuốc hay phải phẫu thuật thẩm mỹ, chi phí thuốc hoặc phẫu thuật là bao nhiêu, thời gian điều trị b1 trả lời - 161 lượt đọc
Em nghe nói có thể dùng tinh dầu chanhd để trị mụn. XIn hỏi, có chị em nào biết cách sử dụng loại này thế nào không?1 trả lời - 158 lượt đọc
'Người mới' của Trương Bá Chi bị chê xấu xí

'Người mới' của Trương Bá Chi bị chê xấu xí

Truyền thông Hồng Kông xôn xao trước thông tin và hình ảnh cho rằng Trương Bá Chi tái hợp với “trai hư Hồng Kông” Trần Quán Hy.

15 bạn trẻ có IQ sánh ngang thiên tài

15 bạn trẻ có IQ sánh ngang thiên tài

Trong số 15 bạn trẻ, có cậu bé mới 3 tuổi đã có thể quản lý cả một cửa hàng, với chỉ số thông minh cao ngất ngường - đạt 160.

Cặp đôi 'khóa môi' 52 phút để rinh Iphone 6

Cặp đôi 'khóa môi' 52 phút để rinh Iphone 6

Sau 52 phút “khóa môi”, cặp đôi quán quân thậm chí không còn hơi sức để nhận giải.

Halloween 2014: Đổi món với phim kinh dị cười ra nước mắt

Halloween 2014: Đổi món với phim kinh dị cười ra nước mắt

Cùng Saoonline đổi món bằng loạt phim kinh dị siêu hài hước để mùa Halloween 2014 đầy ắp tiếng cười.

Ảnh cưới phượt bằng xe máy thú vị của cặp đôi yêu nhau 9 năm

Ảnh cưới phượt bằng xe máy thú vị của cặp đôi yêu nhau 9 năm

Những con đường mà Đan Tâm - An Định chinh phục đều là minh chứng cho tình yêu mãnh liệt của họ.

Muốn quay về bên vợ cũ vì chán vợ mới đến tận cổ

Muốn quay về bên vợ cũ vì chán vợ mới đến tận cổ

Tôi bỏ cô vợ đầu để lấy một cô trẻ và giỏi. Nhưng giờ tôi lại hối hận và muốn quay về nhưng không ai chấp nhận.

Cách dạy con 'ngược đời' của Hoàng gia Nhật Bản

Cách dạy con 'ngược đời' của Hoàng gia Nhật Bản

Thay vì “nâng như nâng trứng, hứng như hứng hoa”, Hoàng tử bé của Nhật Bản được gửi vào một trường tiểu học bình dân và hưởng chế độ giáo dục...

Choáng với chùm ảnh 'Sự thay đổi theo năm tháng'

Choáng với chùm ảnh 'Sự thay đổi theo năm tháng'

Đôi khi không cần bất cứ hình thức phẫu thuật thẩm mỹ nào, chính việc thay đổi kiểu tóc, giảm cân hoặc tập gym sẽ khiến một con người trở nên đẹp...

5 bóng hồng xinh đẹp của thể thao Việt Nam

5 bóng hồng xinh đẹp của thể thao Việt Nam

Không chỉ tài năng trên sân đấu, 5 bóng hồng của làng thể thao Việt Nam còn sở hữu vẻ đẹp hút mọi ánh nhìn nhất là cánh mày râu.