Cách đo huyết áp nào là tốt nhất, và chỉ số của người cao huyết áp là bao nhiêu?

Bố tôi gần 70 tuổi nhưng còn sung sức, lao động tốt, ăn ngủ bình thường. Vừa rồi cụ đo huyết áp, chỉ số là 140/100; có người nói cao, có người cho là bình thường. Cách đo hiện nay không giống nhau. Vậy cách đo nào tốt nhất, và chỉ số của người cao huyết áp là bao nhiêu?

Số câu trả lời (1)

Với người cao tuổi như cụ nhà, chúng tôi xin giới thiệu một cách tính mức huyết áp bình thường đơn giản theo từ điển y học Flammarion năm 1994 của Pháp: Huyết áp tối đa = Số hàng chục của tuổi + 10, Huyết áp tối thiểu = Huyết áp tối đa + 01.

Cũng theo từ điển này, cao huyết áp là khi ở trạng thái nghỉ ngơi mà huyết áp tối đa (lúc tim co bóp, gọi là tâm thu) bằng hoặc trên 17 cm Hg, và huyết áp tối thiểu (lúc tim nghỉ ngơi, gọi là tâm trương) bằng hoặc trên 10 cm Hg. Theo đó thì chỉ số huyết áp lý thuyết của cụ nhà (70 tuổi) là: Huyết áp tối đa = 7 + 10 = 17 cm Hg (170); Huyết áp tối thiểu = 17 + 01 = 9,5 cm Hg (95).

Bạn nói huyết áp của cụ là 140/100. Chúng ta kiểm tra lại một lần nữa cho chắc chắn: Để cụ nằm ngửa thoải mái trên giường (không lấy huyết áp khi ngồi). Nên đo vào một thời điểm nhất định trong ngày để có được những điều kiện tương tự.

Bóp bóng cho lên cao trên 200 rồi bắt đầu nghe từ đó (không nghe từ 150-140 để loại trừ hiện tượng nghe được huyết áp tối đa lúc khởi đầu, nhưng ngay sau đó bị ngắt quãng; nếu chỉ lấy từ mức cao hơn thì dễ tưởng nhầm số đo này là của huyết áp tối đa).

Với huyết áp tối thiểu, ta theo dõi cho đến khi không còn nghe được nữa hoặc nghe âm sắc của tiếng đập thay đổi hẳn (để loại trừ khoảng im ắng ngay phía trên huyết áp tối thiểu, làm ta tưởng nhầm đó là số đo của huyết áp tối thiểu.

Nếu kết quả kiểm tra lại vẫn thế thì, đối chiếu với tài liệu nói trên, huyết áp tối thiểu của cụ tăng chút ít (đáng lẽ là 95 thì ở đây là 100). Trong khi đó, huyết áp tối đa của cụ không khác gì ở người 40 tuổi (ở các vận động viên, những người luôn thư giãn và hoạt động, không hút thuốc lá, sống trong môi trường lành mạnh... cũng có hiện tượng tương tự). Bạn không có gì phải lo lắng đặc biệt, chỉ cần nhắc cụ giữ sức khi lao động, khi thay đổi thời tiết, và khuyến khích cụ dùng dầu thực vật hoặc ăn chay.

Theo số liệu JNC năm 1998 của Mỹ, chỉ gội là cao huyết áp khi huyết áp tối đa trên 140 hoặc huyết áp tối thiểu trên 90. Ở Việt Nam, trong khi chưa có số liệu thống kê lớn, có thể tùy theo tuổi tác mà vận dụng linh hoạt các số liệu của hai nước nói trên.

http://web123.vn/
Có nhiều mẫu website đẹp, hiện đại, dễ sử dụng. LH:04.37880808/ 04.37880909
http://123ads.vn
Quảng cáo Google adwords, tối ưu quảng cáo và ngân sách Google adwords, chi phí hợp lý, quảng cáo xuất hiện trên google top3 VIP, top 10, cam kết hiển thị.
http://123ads.vn/quang-cao-facebook/
Khuyến mại lớn giảm giá dịch vụ tăng like Facebook Fanpage nhân dịp Tết Nguyên Đán
Xem nhiều nhất

Da ngăm đen nên mặc đồ màu gì?

3 trả lời - 28346 lượt đọc

Làm cách nào để hết kinh nguyệt nhanh?

1 trả lời - 14966 lượt đọc

Xin chỉ cách trị sẹo do phá nốt ruồi?

5 trả lời - 7205 lượt đọc
Các câu hỏi khác
Để đề phòng sâu răng, chỉ đánh răng nhiều lần thật sạch bằng bàn chải mà không cần kem đánh răng, có được không?1 trả lời - 149 lượt đọc
Gia đình tôi ở nước ngoài vừa gửi cho mấy loại kem chống nắng, nói là loại tốt nhất. Chúng tôi có nên bôi kem đều và tắm1 trả lời - 167 lượt đọc
Trời nóng, em nên ở trần hay mặc quần cộc, áo lót. Việc mặc như vậy là có lợi hay có hại ạ?1 trả lời - 255 lượt đọc
Chúng em sắp được đi du lich vùng biển Lăng Cô, phần đông không biết bơi. Nếu chẳng may có ai bị chết đuối thì xử trí ra1 trả lời - 160 lượt đọc
Xin cho biết có đúng là việc khiêng vác nặng dễ gây bệnh thận không?1 trả lời - 246 lượt đọc
Tại sao sau khi ngồi xổm để làm việc gì đó, lúc đứng lên em hay bị chóng mặt, sau vài giây thì hết?1 trả lời - 333 lượt đọc
Trước khi làm các động tác thể dục thể thao, có nhất thiết phải khởi động không (em không khởi động mà chẳng việc gì)?1 trả lời - 172 lượt đọc
Ba em có sức khỏe, làm nghề thợ mộc kiếm được khá tiền, nhưng lại hút thuốc lá dữ quá, cai mấy lần nhưng rồi nghiện lại.1 trả lời - 234 lượt đọc
Nghe nói người ta đã sản xuất được thuốc lá không nicotin, có đúng không?1 trả lời - 187 lượt đọc
Xin hỏi, trong thuốc lá thường có những chất gì?1 trả lời - 160 lượt đọc
Xin chỉ cách để khuyên bảo anh trai bỏ thuốc lá?1 trả lời - 216 lượt đọc
Khói thuốc lá có hại cho người xung quanh đến mức nào mà mới đây đã có lệnh cấm không được hút thuốc nơi công cộng, chỗ1 trả lời - 153 lượt đọc
Với những thành tựu kỳ diệu của khoa học, có đúng là con người sẽ có nhiều khả năng sống trăm tuổi hơn trong thế kỷ 21?1 trả lời - 160 lượt đọc
Xin cho biết đi bộ có những lợi ích gì cho sức khỏa người cao tuổi?1 trả lời - 173 lượt đọc
Đặc điểm sống lâu có di truyền không? Ông nội tôi, ba tôi đều thọ ngoài 80 tuổi. Liệu anh em tôi có thừa hưởng được điều1 trả lời - 151 lượt đọc
Xin cho chúng em biết, từ nhỏ đến khi thành người lớn, cơ thể phát triển nhanh nhất về chiều cao vào lúc nào?1 trả lời - 167 lượt đọc
Chuyên cung cấp BỘ SÁP WAX TẨY LÔNG ( dùng tại nhà - Hiệu quả - Tiện lợi - Nhanh chóng - Dễ sử dụng - Tiết kiệm ) DT 0900 trả lời - 162 lượt đọc
Mình Cung cấp BỘ WAX TẨY LÔNG ( tại nhà - hiệu quả ). Ai có nhu cầu liên hệ mình nha?0 trả lời - 172 lượt đọc
Có thể chữa trị bằng thuốc hay phải phẫu thuật thẩm mỹ, chi phí thuốc hoặc phẫu thuật là bao nhiêu, thời gian điều trị b1 trả lời - 152 lượt đọc
Em nghe nói có thể dùng tinh dầu chanhd để trị mụn. XIn hỏi, có chị em nào biết cách sử dụng loại này thế nào không?1 trả lời - 146 lượt đọc
Những mỹ nam Thái đẹp nức lòng khán giả

Những mỹ nam Thái đẹp nức lòng khán giả

Với body chuẩn, gương mặt đẹp hút hồn cả 2 giới nên đôi khi họ còn bị nhầm là đồng tính nhưng điều đó không ảnh hưởng tầm ảnh hưởng của dàn mỹ...

Giải mã gu thời trang già chát của Văn Mai Hương

Giải mã gu thời trang già chát của Văn Mai Hương

Lối trang điểm đậm, thiếu tự nhiên cộng với việc chọn những trang phục chưa phù hợp, Văn Mai Hương vô tình đánh mất vẻ trẻ trung, tươi tắn của tuổi...

Bi kịch cuộc đời của mẹ em bé 'nghìn rưỡi đô không bán'

Bi kịch cuộc đời của mẹ em bé 'nghìn rưỡi đô không bán'

Chồng đi tù, gia đình nhà chồng đuổi ra đường khi đứa con trai chỉ mới 2 tháng tuổi, Mai khi ấy 20 tuổi, một mình ôm con ra nhà vệ sinh công cộng sống lay...

Lục túi sao: Quế Vân mang hơn trăm triệu khi ra đường

Lục túi sao: Quế Vân mang hơn trăm triệu khi ra đường

Lục túi sao: Quế Vân mang hơn trăm triệu khi ra đường. Trị giá của chiếc túi xách cùng nhiều vật dụng bên trong của Quế Vân có giá trị hơn trăm triệu.

Minh Hằng đeo đồng hồ 300 triệu khi giao lưu cùng fan

Minh Hằng đeo đồng hồ 300 triệu khi giao lưu cùng fan

Minh Hằng đeo đồng hồ 300 triệu khi giao lưu cùng fan. Minh Hằng đeo chiếc Rolex Adjust 300 triệu đồng tới buổi giao lưu ký tặng người hâm mộ.

Đỗ Mạnh Cường bức xúc vụ Lê Thúy lấy chồng Việt kiều đẹp trai

Đỗ Mạnh Cường bức xúc vụ Lê Thúy lấy chồng Việt kiều đẹp trai

Đỗ Mạnh Cường vô cùng bức xúc trước những bàn tán không hay của một số người về đám cưới của học trò cưng Lê Thúy và bạn trai Việt kiều của cô.