Tắt tivi đi, xem nhiều chết sớm
Theo một nghiên cứu mới đây thì giảm thời gian ngồi hàng ngày và hạn chế xem tivi có thể giúp tăng tuổi thọ.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích số liệu từ Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia Hoa Kỳ (NHANES) trong giai đoạn 2005-2006 và 2009-2010 để xác định thời gian mà người trưởng thành ở Mỹ dành để xem tivi và ngồi mỗi ngày.
Họ đã kết hợp số liệu này với các kết quả từ các nghiên cứu xem xét mối liên quan giữa thời gian ngồi và tử vong do mọi nguyên nhân.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng nếu những người trưởng thành hạn chế thời gian ngồi dưới 3 giờ/ngày thì có thể tăng thêm 2 năm tuổi thọ. Hạn chế thời gian xem tivi dưới 2 giờ/ngày cũng giúp kéo dài thêm khoảng 1,4 năm tuổi thọ.
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí BMJ Open ngày 9/7.
Một số nghiên cứu trước đây đã cho thấy mối liên quan giữa lối sống lười vận động, xem tivi và các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, tử vong do bệnh tim và đột quỵ.
nhà nghiên cứu, mối liên quan, lười vận động, bệnh tiểu đường, đi xem, chết sớm, nghiên cứu, mới đây, thời gian, hàng ngày, hạn chế, xem tivi, có thể, tuổi thọ, Căng thẳng
Cơm sen xứ HuếTrong nền ẩm thực Việt Nam cũng như một số nước khác trên thế giới như Trung Quốc, Hàn Quốc… thì cơm là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày bên cạnh con cá, miếng thịt, tô canh.
Thưởng thức giọng hát của cô gái Việt gây sốt YouTubeClip Ann Hoang hát ca khúc “First Love” và dạy phát âm chữ Phúc, Đạt, Bích đang là tâm điểm của cư dân mạng và YouTube.
Gắn bó hơn chỉ bằng lời nóiBạn không cần phải áp dụng quá nhiều cách, có một phương thức khá đơn giản để duy trì và cải thiện mối quan hệ của hai người đó là dùng lời nói.
Kiểu phụ nữ đàn ông chỉ 'ngắm' chứ không yêuCó rất nhiều kiểu phụ nữ đàn ông chỉ đứng từ xa ngắm nhìn, thậm chí là ngưỡng mộ nhưng để yêu họ lại nói lời từ chối.
Phụ nữ bận rộn thường ít sexKhi phụ nữ phải đảm đương quá nhiều việc trong gia đình họ thường có xu hướng ít sex hơn những người được chồng san sẻ việc nhà.
Xua tan mệt mỏi ngày hèThư giãn, nghỉ ngơi và tận hưởng những niềm vui nho nhỏ giúp bạn lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống và xua tan những căng thẳng, mệt mỏi.
Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả 8kg sau 3 tuầnQua kinh nghiệm trong công việc cũng như thực tế bản thân, BS Hồng – chuyên gia về dinh dưỡng, giảm cân giới thiệu 10 kinh nghiệm thực tế mà người ăn kiêng cần chú ý:
Vụ giết lính Anh: Điều tra hệ thống tình báo
CHÍNH THỨC: Chi 70 triệu euro, Monaco sở hữu bộ đôi tài năng của Porto
David Gill tha thiết muốn Rooney ở lại Man United
Dortmund chiêu mộ thành công hậu vệ của Werder Bremen
CATP Hải Phòng đấu tranh phòng chống tội phạm ma túy
VietinBank tiếp tục hỗ trợ ngành y tế Lai Châu
Panasonic giới thiệu những thiết bị an ninh mới
Phật giáo luôn đồng hành cùng dân tộc
Iran bác bỏ thông tin gửi binh sỹ tới Syria
Vinamilk dự chi hơn 1.500 tỷ đồng trả cổ tức đợt 2/2012
Số đơn đặt hàng hàng hóa lâu bền Mỹ tăng hơn dự kiến trong tháng 4
Hàng trăm ngàn xe Nissan và Cadillac đồng loạt bị thu hồi
Hỗ trợ phát triển sản phẩm công nghiệp chủ lực
