Đang thực hiện
 
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

Tin mới nhất
Băng nhóm Minh 'sâm' cầm đầu rất liều lĩnh
3 phút trước
Băng nhóm do Nguyễn Ngọc Minh (Minh “sâm”) cầm đầu hoạt động rất manh động, liều lĩnh, các đối tượng thường đem theo vũ khí, công cụ hỗ trợ để đe dọa người dân gây ra tình hình phức tạp...
Phá đường dây đánh bạc bằng hình thức ghi, bán số đề
4 phút trước
Tiến hành khám xét khẩn cấp nhà riêng của Đặng Thị Phương, Công an TP Hạ Long, Quảng Ninh đã thu giữ 01 máy Fax, 01 điện thoại di động iPhone, nhiều phơi đề, bảng ghi lô đề và số tiền 45.
Phá đường dây thuốc lá lậu, 2 chiến sĩ bị thương
7 phút trước
Chiều 20.8, nguồn tin từ Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Bình Chánh cho biết cơ quan này vừa phá xong đường dây vận chuyển thuốc lá lậu, thu giữ hơn 50.
Cuộc đối đầu gây cấn giữa iPhone 6 và Galaxy Alpha: 'Tài sắc vẹn toàn'
12 phút trước
Samsung Galaxy Alpha khả năng sẽ đối thủ nặng ký của iPhone 6 trong thời gian tới đây.
Phương Tây lên án vụ chặt đầu nhà báo James Foley
13 phút trước
Các nước Mỹ, Anh, Pháp đều lên án vụ chặt đầu nhà báo James Foley, mà thủ phạm là một dân quân của Nhà nước Hồi giáo tại Iraq.
Thừa thầy thiếu thợ, hơn 162.000 cử nhân thất nghiệp
14 phút trước
Con số đáng báo động này được đưa ra rại hội thảo “Biến động việc làm ở TP.HCM, thực trạng và những vấn đề đặt ra” vào sáng 20-8.
Melbourne đáng sống nhất thế giới
16 phút trước
TP Melbourne của Úc giành cú “đúp”- vừa thân thiện nhất vừa đáng sống nhất- trong 2 cuộc bình chọn và khảo sát khác nhau
Báo Trung Quốc chỉ trích doanh nhân Úc
18 phút trước
Tờ Hoàn Cầu thời báo của Trung Quốc ngày 20-8 đã kêu gọi chính phủ trả đũa Úc sau khi doanh nhân, chính khách Clive Palmer chỉ trích mạnh mẽ Bắc Kinh.
Nga: Chôn lại xác ướp để tránh thiên tai
20 phút trước
Hội đồng trưởng lão ở vùng Altay - Nga vừa bỏ phiếu quyết định chôn lại xác ướp của một phụ nữ từng sống tại đây vào thế kỷ V trước Công nguyên.
T-ara 'đụng độ' Super Junior tháng 9
21 phút trước
Mini album mới của T-ara sẽ theo đuổi thể loại nhạc dance điện tử sôi động.
Nữ sinh Triều Tiên thi nhau phẫu thuật thẩm mỹ để xuất ngoại
22 phút trước
Phẫu thuật thẩm mỹ vốn đã quá phổ biển ở Hàn Quốc giờ đây cũng bắt đầu trở thành xu hướng ở phía bắc bán đảo Triều Tiên, đặc biệt là trong giới sinh viên, DailyNK đưa tin hôm 19-8.
'Độc nhãn' vẫn lái xe ô tô: Bệnh viện thừa nhận sai sót
25 phút trước
Giám đốc Bệnh viện Đa khoa thị xã Sầm Sơn (Thanh Hóa) thừa nhận việc cấp giấy chứng nhận sức khỏe cho ông Trịnh Xuân Ngãi là sai sót của cán bộ bệnh viện.
Thời tiết
Hà nội
  • Hà Nội
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
Hôm nay
25oC-30oC
Ngày mai
25oC-31oC
Ngày kia
26oC-33oC
Bắt gặp bố chồng đưa bồ vào nhà nghỉ
Khi nhìn thấy bố chồng vào nhà nghỉ với cô nhân viên phục vụ trong nhà ăn của trường tôi dạy, tôi hoàn toàn bất ngờ.
Tục xin con ở ngôi đền thờ 'người mẹ đá' đang trở dạ
Đền Sinh, hay còn gọi là đền Mẫu Sinh ở thôn An Mô (xã Lê Lợi, Chí Linh, Hải Dương) xưa nay được mệnh danh là nơi “ban con” rất linh thiêng cho những cặp...
Từ cõi chết trở về thành 'thần y' chữa rắn cắn
Được cứu sống khi đã nằm chờ chết với vết thương rắn cắn, ông Dương Hữu Dần (ở thôn 11, xã Cẩm Mỹ, huyện Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) đã dày công học...
Công khai vụ Phó ban tổ chức quận uỷ tham gia giết người
Liên quan đến vụ án mạng trên đường Phạm Văn Đồng, chiều 19/8, lãnh đạo công an TP.Hà Nội khẳng định Lê Trung Kiên (Phó Ban tổ chức Quận uỷ Cầu Giấy)...
Trụ trì chùa Bồ Đề: 'Các cháu nhỏ trong chùa đã hết sữa uống'
“Gần 1 tháng nay, hầu như nhà chùa không đón nhận được sự hỗ trợ, giúp đỡ của đơn vị nào bên ngoài xã hội.
Vụ chùa Bồ Đề: 'Đừng quy chụp mua bán trẻ với buôn bán nội tạng'
“Bản chất của vụ buôn bán trẻ em này chỉ là đáp ứng nhu cầu nuôi con của một phụ nữ vô sinh chứ không phải buôn bán nội tạng như báo chí quy chụp”,...
Ảnh đẹp
Những biểu tượng của Sài Gòn ngày ấy - bây giờ
Nhà hát thành phố, Caravelle, Continental, Rex, Tax, Givral... nổi tiếng thế giới và gắn với một thời kỳ lịch sử Việt Nam. Trải qua nhiều thăng trầm, các tòa...
Về đầu trang