Đang thực hiện
 
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

Tin mới nhất
Lần đầu cầm lái Porsche gây tai nạn, bồi thường 5,1 tỷ đồng
Vài giây trước
Một phụ nữ Trung Quốc có thể phải bồi thường 150.000 bảng Anh (hơn 5,1 tỷ đồng) do lần đầu
'Inter Milan muốn mở học viện bóng đá ở Việt Nam'
2 phút trước
Chủ tịch VFF Lê Hùng Dũng tiết lộ việc đội bóng giàu thành tích ở Italy muốn tìm đối tác tiềm năng ở Việt Nam để cùng xây dựng học viện giống Arsenal đã làm với HAGL.
Bí ẩn trong bức họa 'Người phụ nữ đang tắm' của Picasso
3 phút trước
- Các nhà phân tích tranh gần đây đã tìm ra chân dung của một người đàn ông bí ẩn sau lớp vẽ trên bề mặt bức họa này.
Phi Thanh Vân vô tư khoe cảnh 'giường chiếu' nhức mắt
4 phút trước
- Phi Thanh Vân và người yêu ngày càng thoải mái hơn khi thể hiện tình cảm của mình trước công chúng.
Angelina Jolie chán nản ngồi trên giường cùng Brad Pitt
5 phút trước
Những hình ảnh đầu tiên trong dự án “By the Sea” của cặp đôi quyền lực Angelina Jolie và Brad Pitt vừa được công bố.
Microsoft gửi thư mời sự kiện ngày 30/9, tiết lộ Windows 9?
6 phút trước
Có một số tin đồn về việc Microsoft đã lên kế hoạch thay thế Windows 8 bằng Windows 9, nhiều khả năng phiên bản tiếp theo của hệ điều hành Windows sẽ có mặt vào tháng 4/2015.
Google công bố nền tảng Android One tại Ấn Độ
7 phút trước
Google vừa kết hợp với một số nhà phân phối Ấn Độ để giới thiệu nền tảng Android One.
Giá dịch vụ thiết yếu tại sân bay có thể được quản chặt hơn
7 phút trước
Sau khi bát mỳ sân bay lên bàn nghị sự của Ủy ban Thường vụ Quốc hội, dự thảo Luật Sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Hàng không dân dụng Việt Nam lại tiếp tục được chỉnh lý.
Mercedes G-class đặc biệt kỷ niệm 35 năm
8 phút trước
Phiên bản đặc biệt G-class 35 Edition mừng kỷ niệm 35 năm dòng SUV cỡ lớn có mặt trên thị trường với những nâng cấp nội, ngoại thất.
Phát hiện gan lợn chứa virus gây viêm gan E
9 phút trước
Gần đây, Bộ Y tế New South Wales (NSW) đang kêu gọi cộng đồng nên nấu kỹ các sản phẩm làm từ thịt lợn, đặc biệt là gan lợn sau khi phát hiện 3 trường hợp bị viêm gan E tại NSW trong khu vực nước...
Hai người Việt bị bắt giữ vì buôn ma túy ở Australia
9 phút trước
Cảnh sát Australia vừa bắt giữ 2 người đàn ông mang quốc tịch Việt Nam vì sở hữu hơn 100kg ma túy tại bang New South Wales của nước này.
Trà Ngọc Hằng diện nội y sexy nhưng vẫn dịu dàng, nữ tính
10 phút trước
Trong bộ hình mới, Trà Ngọc Hằng khoe thân hình chuẩn, gợi cảm với vòng eo nhỏ, vòng 3 căng tròn trong những bộ đồ nội y ren mỏng tang, vô cùng quyến rũ.
Á hậu Tú Anh làm cô dâu xinh đẹp lộng lẫy
Á hậu Tú Anh làm cô dâu xinh đẹp và lộng lẫy trong bộ ảnh mới.
Hội An vào top 4 thành phố kênh đào nổi tiếng thế giới
Được mệnh danh là "Venice của Việt Nam", Hội An được bình chọn là thành phố kênh đào nổi tiếng đứng thứ 4 trên thế giới.
Về đầu trang