Đang thực hiện
 
Dichvubay 728x90 Allpage
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

Tin mới nhất
Chiếc Mercedes S-class và tính ích kỷ của người Việt?
20 phút trước
Chiếc S-class đen bóng sang trọng đứng chôn chân không khác gì những chiếc Wave.
Giám đốc vệ sỹ bắn người bị thương
31 phút trước
Ngày 31/10, Công an TX Gia Nghĩa, tỉnh Đắk Nông cho biết: Viện KSNDTX Gia Nghĩa vừa phê chuẩn quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam Hoàng Hải sinh năm 1965, Tổng Giám đốc Cty bảo vệ...
Xử lý thực phẩm đúng cách để không gây bệnh
33 phút trước
Trứng, rau xanh, thịt, cá... là những thực phẩm phổ biến mà chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên nếu bạn xử lý không đúng cách, rất có nguy cơ bạn phải vào bệnh viện, thậm chí là thiệt mạng.
Hà Nội: Đình chỉ thi công công trình 27 tầng không phép
34 phút trước
Do không có giấy phép xây dựng, công trình xây dựng tòa nhà 27 tầng + 2 tầng tại tổ 50 phường Yên Hòa, do Cty TNHH Thăng Long làm chủ đầu tư đình chỉ thi công.
Sự thật vụ tàu 'lạ' đâm chìm tàu cá ngư dân Bình Định
34 phút trước
Vào lúc 21h10 tối 26/10, tàu cứu hộ SAR 412 của Trung tâm tìm kiếm cứu nạn hàng hải khu vực 2 (Đà Nẵng MRCC) đã đưa 13 ngư dân của tàu cá Bình Định mang số hiệu BĐ 95393 bị tàu nước ngoài đâm chìm...
Tân Cục trưởng Đường thủy: Sẽ gỡ các 'điểm nghẽn'
35 phút trước
Sau khi nhậm chức Cục trưởng Cục Đường thủy nội địa VN, ông Hoàng Hồng Giang sẽ tái cơ cấu lại ngành và gỡ các “điểm nghẽn”.
Báo Thái Lan: Trung Quốc sở hữu 400 tàu tuần tra
36 phút trước
Các cơ quan thực thi pháp luật hàng hải của Trung Quốc đang điều khiển 400 tàu tuần tra để bảo vệ các vùng đặc quyền kinh tế tại những vùng biển tranh chấp trên Biển Đông và biển Hoa Đông.
Nga: Gazprom giảm 10% giá bán khí đốt cho Ukraine
36 phút trước
CEO Tập đoàn Gazprom Alexei Miller cho biết bản thỏa thuận giữa Ukraine và chính phủ Nga có khả năng được ký kết vào hôm nay (1/11) sẽ chiết khấu 10% trên mỗi 1.
Từ 1/11, Bộ Công Thương sẽ chủ trì việc điều hành giá xăng dầu
36 phút trước
Bộ Tài chính sẽ chỉ tham gia với tư cách là cơ quan phối hợp.
Đầu bếp nổi tiếng Robert Danhi nấu rượu ngô ở Hà Giang
37 phút trước
Cao nguyên đá Hà Giang hùng vĩ có những món ăn truyền thống, vô cùng độc đáo và hấp dẫn mà ít nơi nào có được.
Doanh nghiệp thế giới 'khát' chuyên gia big data
40 phút trước
Trong thời gian gần đây, nhiều trường hàng đầu của Pháp như HEC (Trường Thương mại cao cấp Paris), ESSEC (Trường Khoa học kinh tế và thương mại cao cấp), Polytechnique (Trường Bách khoa), Telecom ParisTech...
Những hoa khôi tài năng đất Hà thành
41 phút trước
Không chỉ sở hữu ngoại hình xinh đẹp mà những nữ sinh 9X Đỗ Hà Anh, Nguyễn Trường Xuân còn được mọi người yêu quý, ngưỡng mộ bởi tài năng và thành tích học tập tốt từ khi còn ngồi trên ghế...
Á hậu Tú Anh diện đầm đen trắng khoe da trắng dáng xinh
Vẻ đẹp trong sáng, phúc hậu của Tú Anh cùng lối sống không scandals giúp người đẹp trở thành gương mặt đắt show event.
Dichvubay Vị trí 1 - All Column Center
Dichvubay 160x600 160x600 Allpage
Về đầu trang