Đang thực hiện
 
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

Tin mới nhất
Loạt smartphone xách tay bán 'đắt như tôm tươi' trong tháng 7
6 phút trước
Để “chọn mặt gửi vàng” một chiếc smartphone - xách tay ưng ý không phải là điều đơn giản. Vậy muốn lên đời smartphone, nên mua sản phẩm nào?
Hai mẹ con đánh bại số phận dù cùng mắc dị tật không có tay
10 phút trước
Dù mắc dị tật không có tay nhưng hai mẹ con cô Linda, bé Timmy vẫn sử dụng chân một cách thành thạo để thay thế cho đôi tay khuyết thiếu.
Đi tìm các thực phẩm 'đặc biệt' dành cho người gầy
11 phút trước
Những thực phẩm giàu protein sẽ giúp người gầy mau chóng tăng cân mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Lưu ý 'cần phải biết' cho bạn có sở thích xăm hình
11 phút trước
Hãy đề phòng những ảnh hưởng xấu từ mốt xăm mình nhé!
Loạt ảnh shock cho thấy những dòng sông ô nhiễm tại Trung Quốc
12 phút trước
Trái với nền kinh tế phát triển là tình trạng ô nhiễm môi trường ngày cành đáng báo động. Loạt ảnh về những dòng sông ô nhiễm tại Trung Quốc khiến người dân thế giới vô cùng choáng váng.
Màn đối đáp phụ nữ chửa đẻ - đàn ông trả tiền gây xôn xao
14 phút trước
Quan điểm bình đẳng nam nữ và chuyện ai là người móc hầu bao trả tiền sau những cuộc hẹn hò dường như chưa bao giờ tìm được hồi kết trong những cuộc tranh luận của giới trẻ.
Pharreal Phương - chàng trai Việt theo đuổi DJ từ năm... 13 tuổi
15 phút trước
Theo đuổi nghiệp DJ từ năm 13 tuổi, cho đến nay Pharreal Phương đã gặt hái được những thành công nhất định trên con đường mình đã chọn, dù nó không hề trải hoa hồng như nhiều người tưởng...
Siêu mẫu nhí khoe nét đẹp thiên thần
15 phút trước
Cô bé Mariyka Kukolka (6 tuổi) ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị Hoa hậu nhí tại cuộc thi Models and Talent 2013.
Bản sao của Angela Baby nóng bỏng giữa rừng hoa hồng
16 phút trước
Dự án phim dài tập “Hiệp Sĩ Hồ Lô Kim Cương” – phục chế từ phim hoạt hình thiếu nhi “Anh Em Hồ Lô” đã tung ra loạt poster nóng bỏng của hotgirl Mộng Ny - người có khuôn mặt giống Angela Baby.
Dương Thừa Lâm quyết tổ chức 99 tiệc cưới trên màn ảnh
16 phút trước
Trong dự án phim truyền hình “Không Phải Tiếng Sét Ái Tình”, Dương Thừa Lâm hóa thân làm nhân viên tổ chức tiệc cưới.
Nhập viện vì bị lươn chui hậu môn
17 phút trước
Một người đàn ông ở Trung Quốc cuống cuồng vào bệnh viện vì lỡ tay để một con lươn nặng nửa kg.
Dàn sao Làn Sóng Xanh 'đời đầu' tập luyện hăng say cho ngày tái ngộ
17 phút trước
Đàm Vĩnh Hưng, Phương Thanh, Cẩm Ly... - các ca sĩ từng ghi dấu ấn mạnh mẽ tại Làn Sóng Xanh những năm 2000 đang “rục rịch” chuẩn bị cho sự kết hợp trở lại, tái ngộ khán giả.
Thời tiết
Hà nội
  • Hà Nội
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
Hôm nay
27oC-35oC
Ngày mai
27oC-34oC
Ngày kia
27oC-34oC
Nhảy từ lầu 4 cao ốc xuống đất, một phụ nữ thiệt mạng
Người phụ nữ với cánh tay chảy máu trèo lên tầng 4 của cao ốc rồi nhảy xuống đất tự tử chết tại chỗ.
Tên cướp bắn vào đùi cảnh sát là mắt xích đường dây ma túy khủng?
Tên cướp điên cuồng bắn trả khi bị lực lượng công an truy bắt, khiến 1 đồng chí công an bị thương vào đùi, bị nghi ngờ là một mắt xích trong đường...
Du khách Thái Lan chuyển gần 4kg cocain giá 25 tỷ đồng vào VN
Lực lượng chức năng kiểm tra hành lý của
Kenny Sang: Hot boy khoe túi của mẹ tiền tỷ nhà giàu cỡ nào?
Phát ngôn gây sốc gần đây nhất của Kenny Sang “10 tỷ chỉ đáng vài cái túi xách của mẹ, của chị tôi” đang gây xôn xao dư luận.
Nữ quái giấu 'hàng trắng' vào 'chỗ kín' tâm sự chuyện đời
Không biết đọc, không biết viết, nhưng nữ quái Phạm Thu Vân rất lọc lõi trong chuyện buôn ma túy, thậm chí nhiều lần chị ta còn nhét cả “hàng trắng”...
Thực hư 'cụ xoài' 300 năm tuổi truyền năng lượng trường thọ?
Nằm sâu trong con lộ nhỏ phía cuối của ấp Biển Tây B (xã Vĩnh Trạch Đông, TP. Bạc Liêu, tỉnh Bạc Liêu), đó là ngôi chùa Ông Bổn lừng danh được nhiều du...
Ảnh đẹp
Thiếu nữ Đà Nẵng tung ảnh gợi cảm trước dạ tiệc bể bơi
Trước sự kiện dạ tiệc bên bể bơi, các cô gái ở Đà Nẵng đã tung những hình ảnh gợi cảm trong trang phục bikini. (Theo Zing)
Về đầu trang