Đang thực hiện
 
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

Tin mới nhất
Hãi hùng khi chị em tắm trắng quá đà
4 phút trước
Không ít cô gái, khi xuất hiện dưới ánh đèn trắng vào buổi tối đã khiến người khác phải dựng tóc gáy vì quá giống.
10 phát ngôn 'bất hủ' của Kenny Sang
6 phút trước
Bên cạnh việc khoe gia thế giàu có, Kenny Sang còn nổi tiếng với việc có nhiều phát ngôn “bất hủ”, được cư dân mạng share liên tục.
Hoài Linh giới thiệu con nuôi trong 'Gương mặt thân quen nhí'
8 phút trước
Cu Ben là người sẽ xuất hiện bên “bố” Hoài Linh trong tập đầu tiên của “Gương mặt thân quen nhí 2014”.
Thứ tư của bạn (1/10)
9 phút trước
Hôm nay, Kim Ngưu chớ nên tham lam. Thiên Bình thích ở nhà hơn ra ngoài.
Giết người tình mang thai vì lộ chuyện nghiện ma túy
14 phút trước
Chỉ vì tỏ ra lo lắng về việc người tình nghiện ma túy, một cô gái Anh lãnh vài chục nhát dao từ kẻ mà cô yêu thương khiến cô mất mạng.
Người mẫu Lan Khuê kể chuyện tát Bằng Kiều
17 phút trước
Sau khi liên tục tát Bằng Kiều, Lan Khuê được mọi người khuyên nên đưa “nạn nhân” đi ăn để làm hòa.
Lý Nhã Kỳ ăn cơm bụi lề đường, Tuấn Hưng bị xước xát mặt
19 phút trước
Hình ảnh “Tiểu thư kiêu kỳ” Lý Nhã Kỳ để mặt mộc, trang phục giản dị đi ăn cơm bụi lề đường sau giờ làm nhận được nhiều tình cảm từ cư dân mạng.
Thánh like: Ê, like dùm tao cái mậy
24 phút trước
Cười vỡ bụng với status phê phán trò “câu like” viết dưới hình thức... “câu like”, và được gần ngàn like.
Top 15 sinh vật lạ kỳ dưới đáy biển sâu
24 phút trước
Đáy đại dương luôn ẩn chứa những điều lạ kì và bí hiểm. Ước vọng của con người là khám phá và biết thêm nhiều điều kì thú này.
Bắt được 'quỷ biển' 100 tuổi
25 phút trước
Một con tôm hùm khổng lồ được tin là có tuổi thọ lên tới 100 năm, vừa cắn câu ở ngoài khơi bờ biển Anh.
Người đàn bà cao hơn 1 mét bán hàng rong sống qua ngày ở Hà Nội
38 phút trước
Dù chỉ cao hơn 1 mét, chị Liên hàng ngày vẫn miệt mài bám chợ mưu sinh với nghề bán trứng. Với người đàn bà gần tuổi tứ tuần này cho biết, được trò chuyện với mọi người mỗi ngày là niềm vui...
Andrea: Từ 'mẫu Tây' tuổi teen thành hot girl xinh đẹp nhiều ồn ào
41 phút trước
Cùng nhìn lại quãng thời gian 4 năm qua của hot girl Andrea, từ một nàng “mẫu Tây” thay đổi trở thành một cô hot girl xinh đẹp và cực kỳ nổi tiếng.
Phong cách thu sành điệu của các fashionista gốc Việt
Thu về là dịp để những fashionista này khoe khéo đẳng cấp phối trang phục cực chuẩn trong mùa như áo khoác, áo len cardigan, mũ fedora…
Ngọc Trinh mặc đồ ngủ gợi cảm thổi nến sinh nhật
Ngọc Trinh mặc đồ ngủ thổi nến sinh nhật, Tóc Tiên thời trang và sành điệu là những hình ảnh đáng chú ý trên trang cá nhân sao Việt.
Về đầu trang