Đang thực hiện
 
Dichvubay 728x90 Allpage
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

Tin mới nhất
NXB Đồng Nai bị phạt 15 triệu đồng vì liên quan từ điển in sai
1 phút trước
Bộ TT&TT vừa có quyết định xử phạt Nhà xuất bản Đồng Nai 15 triệu đồng vì không thu hồi quyết định xuất bản khi đối tác liên kết là Nhà sách Cao Minh vi phạm hợp đồng liên kết.
Phiến quân IS đang bị đánh bật khỏi thị trấn Kobani
6 phút trước
Lực lượng phòng thủ Kobani đang chuyển sang thế truy kích IS ra khỏi thị trấn chiến lược.
Giận vợ bỏ đi, chồng ôm con 4 tuổi lên nóc nhà tự tử
8 phút trước
Vì quá tức giận sau cuộc cãi vã khiến vợ bỏ đi, trong một phút nông nổi, người chồng đã ôm con theo trai 4 tuổi lên tầng 6 của một tòa nhà định tự tử.
Giám khảo The Voice Anh khoe chân dài miên man
12 phút trước
Trong lần xuất hiện mới đây trên bìa một tạp chí danh tiếng, nữ giám khảo The Voice Anh diện bộ trang phục lạ mắt khoe đôi chân dài miên man.
Không trả lương 10 kiểm soát viên không lưu kém tiếng Anh
19 phút trước
10 kiểm soát viên không lưu không đạt trình độ tiếng Anh theo tiêu chuẩn quy định của Tổ chức Hàng không dân dụng quốc tế bị đề xuất tạm dừng hợp đồng, không trả lương và buộc phải đi học...
Kiểm điểm Chủ tịch và Tổng giám đốc Tổng công ty Quản lý bay
26 phút trước
Tổng công ty Quản lý bay Việt Nam vừa cho nghỉ việc 10 kiểm soát viên không đủ trình độ tiếng Anh, hàng loạt lãnh đạo tổng công ty này cũng phải làm kiểm điểm liên quan đến các sự cố không lưu...
'Cưa' cô em không đổ, giở trò hiếp dâm cô chị
26 phút trước
Sau khi tán tỉnh cô em không thành, Hải xuống nhà “người yêu” thì thấy cô chị ở nhà nên đã giở trò khống chế cô gái để hiếp dâm.
Cái kết đau đớn cho người đàn ông cặp bồ bị chồng của nhân tình đánh đến cụt chân
32 phút trước
Tưởng người tình đã li hôn với chồng nên ông Q cặp bồ dù đã có vợ con đề huề. Trong lần đang “tâm sự” thì bỗng dưng chồng nhân tình xuất hiện, đâm chém khắp người khiến ông Q phải mang...
Thêm đường dây mua bán người tại Tây Ninh lãnh án
33 phút trước
Ngày 28.11, TAND tỉnh Tây Ninh xét xử sơ thẩm tuyên phạt nhóm bị cáo về tội “Mua bán người”.
Sản phụ sống lại sau khi tim ngừng đập 45 phút
34 phút trước
Do một biến chứng trong quá trình sinh mổ, tim của một sản phụ Mỹ ngừng đập trong 45 phút. Trong khoảng thời gian ấy, cô gặp người bố quá cố trong một giấc mơ kỳ lạ.
Chiêm ngưỡng nồi lẩu nặng 31 tấn, đường kính 10m
34 phút trước
Hôm 27/11, tại thành phố Trùng Khánh,Trung Quốc, đã diễn ra lễ hội lẩu toàn quốc lần thứ 7.
Tin thế giới 18h30: EU vừa cấm vận vừa muốn Nga cung đủ khí đốt
35 phút trước
Ukraine chấp nhận người nước ngoài trong quốc hội; EU dù đang cấm vận vẫn muốn Nga cung cấp khí đốt cho mùa đông; Indonesia bạo loạn phản đối tăng giá xăng.
Cúc họa mi xuống phố: Đẹp!
Cứ mỗi năm vào những ngày tháng 11 gió lạnh, trên các con đường của Hà Nội lại xuất hiện những chiếc xe đạp chở đầy những bông cúc họa mi trắng tinh...
Váy áo tuyệt đẹp tuần qua của mỹ nhân Việt
Những thiết kế đầm dài quyến rũ giúp Trương Ngọc Ánh, Jennifer Phạm, Hà Hồ... nhận được nhiều lời khen về phong cách ấn tượng.
Dichvubay Vị trí 1 - All Column Center
Dichvubay 160x600 160x600 Allpage
Về đầu trang