Đang thực hiện
 
Dichvubay 728x90 Allpage
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

Tin mới nhất
Hạ gục Ebola bằng vòng tay ấm áp
1 phút trước
Hình ảnh nữ y tá gốc Việt Nina Phạm nở nụ cười tươi trong vòng tay Tổng thống Mỹ Barack Obama tại Nhà Trắng được báo chí thế giới đồng loạt đăng tải ngày 25-10.
Ông Putin trút giận
1 phút trước
Tổng thống Vladimir Putin cáo buộc Mỹ đang cố biến Nga thành quốc gia nguy hiểm đối với phần còn lại của thế giới
Kho hàng hiệu thanh lý hơn 100 món của nữ doanh nhân Sài Gòn
1 phút trước
Một nữ doanh nhân tại TP.HCM đã thanh lý bộ sưu tập hàng hiệu của nhiều hãng nổi tiếng như Chanel, Dior, LV.
Bí mật về lương khủng của nghề vệ sĩ
2 phút trước
Việc trở thành một vệ sĩ giỏi yêu cầu rất nhiều kỹ năng “khó nhằn”. Tương xứng với điều đó, mức lương trung bình của những người làm nghề này cũng không hề thấp.
'Ngân hàng yếu quá cũng nên để cho chết!'
2 phút trước
Ông Đinh Xuân Thảo, Viện trưởng Viện nghiên cứu lập pháp, đại biểu Quốc hội cho rằng, những ngân hàng kém cỏi nên để cho chết và chỉ để lại những đơn vị khoẻ mạnh.
Cảnh sát 141 'dạy chữ' cho người vi phạm
6 phút trước
Chuyện hy hữu xảy ra vào tối ngày 24-10, tổ công tác Y15/141 CATP Hà Nội làm nhiệm vụ trên phố Nguyễn Thái Học – Hùng Vương, quận Ba Đình, Hà Nội.
Clip: Hạ U21 Việt Nam, U19 HAGL vào chung kết giải U21 quốc tế
9 phút trước
Thi đấu lấn lướt và tạo ra nhiều cơ hội hơn trong hai hiệp chính nhưng U19 HAGL phải cần đến những loạt sút 11m mới vượt qua U21 Việt Nam với tỷ số 4-3 qua đó giành vé vào chung kết giải U21 quốc...
Sao Việt gây ồn ào vì phát ngôn vạ miệng về đồng nghiệp
33 phút trước
Việc đưa ra những ý kiến chủ quan, lời nhận xét, khuyên bảo, thậm chí “đá xoáy” đồng nghiệp đã khiến không ít sao Việt vấp phải phản ứng dữ dội của dư luận.
Tim: 'Trương Quỳnh Anh ngoan hiền thuộc hàng hiếm ở showbiz'
33 phút trước
3 năm sau khi kết hôn với Trương Quỳnh Anh, lần đầu tiên nam ca sĩ bày tỏ sự ân hận khi chia sẻ chuyện tình với Minh Hằng trong quá khứ và trải lòng về người đang cùng chung sống.
​Trộm chó, đánh luôn cả người dân
33 phút trước
Ngày 25- 10, công an xã Mỹ Lộc, huyện Cần Giuộc, Long An cho biết đang tìm hiểu để xử lý hành vi trộm chó và đánh người dân của hai thanh niên là Lộc và Hải.
Brad Pitt nhổ bã kẹo cao su vào mắt sao 'Hangover'
33 phút trước
Tài tử 50 tuổi vừa trở thành mục tiêu bị diễn viên Zach Galifianakis hỏi xoáy trong talkshow hài mới đây.
Ơn giời, cậu đây rồi: 5 trưởng phòng hóa thiên nga 'gây sốt'
42 phút trước
Tập 3 của “Ơn giời, cậu đây rồi” hứa hẹn sẽ khiến khán giả mãn nhãn với phần trình diễn hài hước của một dàn thiên nga “độc nhất vô nhị”.
Ngọc Hân tuyệt đẹp trong trang phục làm từ chất liệu thổ cẩm
Ngọc Hân tuyệt đẹp trong trang phục làm từ chất liệu thổ cẩm tham dự giao lưu văn hóa Việt - Pháp.
Thí sinh HHVN khoe eo thon dáng chuẩn với bikini
Phần trình diễn với bikini được nhiều người mong chờ trong đêm chung khảo miền Bắc cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014.
Dichvubay Vị trí 1 - All Column Center
Dichvubay 160x600 160x600 Allpage
Về đầu trang