Đang thực hiện
 
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

Tin mới nhất
10 thảm họa máy bay thương tâm nhất lịch sử thể thao
2 phút trước
Những ngày qua, hàng loạt thảm họa máy bay liên tục xảy ra khiến cả thế giới hoang mang. Trong lịch sử thể thao, nhiều vụ tai nạn hàng không thậm chí đã xóa sổ cả một đội bóng.
Hình dung quy mô giáo dục Việt Nam
3 phút trước
GD&TĐ - Tổng kết năm học 2013 - 2014, Bộ GD&ĐT đã cung cấp những con số cụ thể, chi tiết về số lượng học sinh, giáo viên, số trường, lớp các bậc học.
Đề thi lý thuyết Olympic Hóa học tạo được dấu ấn của Việt Nam
3 phút trước
Ngày 25/7, tại Hà Nội, môn thi Lý thuyết kỳ thi Olympic Hóa học quốc tế năm 2014 diễn ra trong 5 tiếng (từ 9 - 14 giờ) đã kết thúc suôn sẻ, an toàn và chất lượng.
Hàng loạt trường ĐH khối y dược công bố điểm
4 phút trước
GD&TĐ - Trường ĐH Y Hải Phòng, ĐH Kỹ thuật y tế Hải Dương, CĐ Y tế Thái Bình, CĐ Y tế Hà Nam cùng hàng loạt các trường ĐH công bố điểm thi.
ĐH Công nghiệp Thực phẩm TPHCM công bố điểm thi
4 phút trước
Chiều 25/7, Trường ĐH Công nghiệp Thực phẩm TPHCM công bố điểm thi tuyển sinh đại học năm 2014.
Motorola Moto X+1 dùng vỏ gỗ lộ ảnh nóng
5 phút trước
X+1 có thể sẽ là smartphone có thiết kế đặc biệt nhất với khung kim loại và vỏ gỗ. Máy có màn hình 5,1 inch, kiểu dáng tương đồng với mẫu Moto X thế hệ trước.
Thực hư thành phố cổ giữa Tam giác Quỷ Bermuda
6 phút trước
Các nhà khoa học tin rằng, đây chính là lục địa Atlantis đã biến mất từ 10.000 năm trước, mà các câu chuyện truyền thuyết hay nhắc tới.
Xét nghiệm viêm gan virus C miễn phí
7 phút trước
2.000 suất xét nghiệm phát hiện kháng thể virus viêm gan C cũng đã được hỗ trợ miễn phí cho những người có nguy cơ cao cần phải tầm soát ngay tại bệnh viện từ ngày 28/7 đến 8/8.
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương có cơ sở 2
8 phút trước
Ngày 25/7/2014, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương đã khánh thành và khai trương Khoa khám bệnh cơ sở 2 tại thôn Bầu, xã Kim Chung, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội.
Giai nhân tạo dáng hấp dẫn 'níu kéo' World Cup
9 phút trước
Moko, một trang chuyên về ảnh vừa tung ra những hình ảnh ấn tưởng, nóng bỏng nhất từ cuộc thi tạo dáng World Cup.
[Cập nhật] Nhiều nhân chứng thấy máy bay Algeria bị sét đánh
9 phút trước
“Họ đã tìm thấy thi thể người và các mảnh xác máy bay, cháy đen, nằm rải rác khắp nơi”, một tướng quân đội Mali nói về kết quả tìm kiếm chiếc máy bay Algeria gặp nạn.
Máy bay Algeria bị sét đánh và cháy trước khi rơi
9 phút trước
Một nhóm người chăn gia súc tại Mali chứng kiến cảnh máy bay AH5017 của hãng hàng không Air Algeria bị sét đánh và cháy trước khi rơi xuống đất.
Thời tiết
Hà nội
  • Hà Nội
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
Hôm nay
29oC-36oC
Ngày mai
28oC-34oC
Ngày kia
26oC-33oC
Ái ngại cô gái lột đồ canh giữ cây ATM
Cô gái nhất quyết không chịu mặc quần áo đứng “tử thủ” trước một cây ATM ở ga tàu không cho ai tiến tới sử dụng.
Thi công chốt an ninh đào trúng mộ có vàng
Chiều 24/7, ông Nguyễn Nhị Đoài, Chủ tịch UBND phường Lộc Sơn (TP.Bảo Lộc, Lâm Đồng), cho biết khoảng 10 giờ cùng ngày, trong lúc đang đào móng thi công xây...
Vũng nước gây tai nạn chết người trên Quốc lộ 51
Chiều 24/7, một nam thanh niên bị xe container cán chết trên Quốc lộ 51 (TP. Biên Hòa, Đồng Nai) được cho là do vũng nước nằm trên đường gây họ
Anh Tú và Tuấn Hưng kêu gọi giúp đỡ cô giáo trẻ ung thư
Xúc động và cảm thương cho hoàn cảnh của cô giáo trẻ mắc ung thư và bị bạn trai từng thề non hẹn biển rời bỏ ra đi không một lời giải thích, nhạc sỹ...
Clip: Thanh niên bốc đầu, mài đuôi xe máy trong đêm
Trong đêm tối, thay vì đi cẩn thận để nhìn đường, nam thanh niên còn bốc đầu “diễn xiếc” trên đường.
Sau lá đơn ly hôn, chồng rút dao đâm vợ con rồi tự sát
Sau khi người vợ đặt bút ký vào lá đơn ly hôn, Quang như không tự chủ được mình. Sẵn gần đó có con dao nhọn, hắn nhanh chóng chộp lấy và đâm thẳng vào...
Ảnh đẹp
Ngọc Trinh, Hà Anh nóng bỏng nhờ chọn đúng bikini
Ngọc Trinh, Hà Anh, Minh Hằng... tỏ rõ sự am hiểu cơ thể khi luôn xuất hiện với những bộ áo bơi vừa đơn giản lại cuốn hút.
Về đầu trang