Đang thực hiện
 
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

bí+kíp,an+toàn,hiệu+quả,uống+nước.html">bí kíp,an toàn,hiệu quả,uống nước
Chủ đề nóng
Tin mới nhất
Mới ra tù lại đi cướp giật ở lễ hội Festival Huế
4 phút trước
Tuấn đã có hai tiền án tội cướp giật tài sản, mới ra tù không được bao lâu lại tiếp tục “hành nghề” cướp giật.
Quyển vở ghi chú giúp đồng bộ nhanh chóng với tài khoản Evernote của bạn
5 phút trước
Evernote vừa hợp tác với hãng Moleskine giới thiệu quyển vở giúp bạn nhanh chóng chuyển đổi các ghi chú trên vở này với tài khoản Evernote của bạn.
Những 'chiến binh' của màn ảnh Trung tung hoành đất Việt
6 phút trước
2 bộ phim nổi bật ra mắt khán giả Việt tuần này đều là của điện ảnh Trung Quốc: “Iceman” (Người Băng) và “As The Light Goes Out” (Biệt Đội Cứu Hỏa).
Quế Vân đi xế hộp tiền tỉ dự sự kiện
8 phút trước
Người mẫu Quế Vân đấm tím kiêu sa đi xế hộp đỏ chót đến ự kiện sức khỏe cho mọi người; Ngọc Anh, Duy Khoa, Bảo Trâm rủ nhau đi tập thể dục thẩm mĩ.
Bộ ảnh thời học sinh của 9X Hà Nội nặng 100kg
8 phút trước
Cô gái sinh năm 1995 sở hữu thân hình quá khổ khi nặng hơn 100 kg trở về thời học sinh hồn nhiên trong bộ ảnh mới.
Tiểu thư nhà giàu bị người tình trói trong tư thế khỏa thân
10 phút trước
Thà vừa tự cởi hết đồ nằm xuống giường, Luận bắt nạn nhân nằm im để trói chân tay rồi chụp những bức hình cô gái trong tình trạng không mảnh vải che thân.
Hình ảnh cửa khẩu Bắc Phong Sinh vừa bị người Trung Quốc xả súng
11 phút trước
Cửa khẩu Bắc Phong Sinh có vai trò quan trọng trong giao thương kinh tế giữa Việt Nam và Trung Quốc.
ZTE ra mắt điện thoại màn hình Full HD giá chưa tới 5 triệu đồng
14 phút trước
ZTE Star 1 sở hữu màn hình 5 inch độ phân giải Full HD và được bán với giá 225 USD.
Bắt nhóm người vượt biên trái phép, bắn cán bộ cửa khẩu
14 phút trước
Bị bắt giữ vì vượt biên trái phép, một nhóm đối tượng quốc tịch Trung Quốc bất ngờ cướp súng tấn công cán bộ Trạm kiểm soát cửa khẩu Bắc Phong Sinh, Quảng Ninh.
Hung thủ giết con trai nghệ sĩ Minh Cảnh lãnh 20 năm tù
15 phút trước
Ngày 18-4, TAND TP HCM xử lưu động tại trụ sở UBND xã Xuân Thới Đông, huyện Hóc Môn đã tuyên phạt Hà Hồng Đạt (SN 1976) 20 năm tù vì đã giết chết ca sĩ Nhật Sơn, con trai nghệ sĩ Minh Cảnh
Hậu trường giả gái, mặc áo yếm hát quan họ của Minh Thuận
16 phút trước
Sau phần hóa thân thành nữ ca sĩ Thu Minh, trong show 4 Gương mặt thân quen, Minh Thuận sẽ vào vai Thúy Hường với bài hát “Ngồi tựa song đào”.
Bộ trưởng Tiến không chậm đến vùng bệnh mà... phải chờ
18 phút trước
(Tin tức thời sự) - “Không phải Bộ trưởng chậm một bước mà Bộ trưởng phải chờ....” - Giám đốc Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương giải thích.
Anera Multimedia 300x250 - Column center News - Vị trí trên thời tiết
Thời tiết
Hà nội
  • Hà Nội
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
Hôm nay
24oC-30oC
Ngày mai
25oC-31oC
Ngày kia
Đang
cập nhật
Kẻ ăn cắp sách 10 năm trước và bức tâm thư xúc động
“Hơn 10 năm trước, tôi từng ăn cắp sách tại đây và bị bắt... hãy vị tha và đối xử nhân văn với lỗi lầm của trẻ nhỏ” - chàng trai in lên tấm biển...
Nữ du khách Nga bị nạn cảm ơn lòng tốt người dân Nha Trang
Nữ du khách Nga gặp nạn ở bãi biển Nha Trang đã bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc trước sự giúp đỡ tận tình của các bác sĩ và người dân nơi đây.
Tư thế ngủ tiết lộ độ hạnh phúc của các cặp đôi
Samuel Dunkell, một nhà tâm lý Anh, nghiên cứu khoảng 1.100 cặp tình nhân và vợ chồng để tìm hiểu mối quan hệ giữa tư thế ngủ và mức độ hạnh phúc của...
Bi kịch nữ sinh bị bác họ cưỡng hiếp đến mang thai 5 tháng
Khi biết con bị cưỡng hiếp, chị đã chết lặng. Và nỗi đau đó nhân lên gấp bội khi chị khi biết tác giả của bào thai 5 tháng trong bụng con gái mình lại...
Phó Thủ tướng yêu cầu làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn thảm khốc
Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã yêu cầu Bộ Công an chỉ đạo Công an tỉnh Tiền Giang điều tra, xác định nguyên nhân gây ra tai nạn thảm khốc...
TP.HCM: Cháy tiệm tạp hóa - 2 xác chết 3 mạng người
Đến 14h30', ngày 17/4, hơn 8 giờ tìm kiếm, thi thể cuối cùng trong vụ cháy tại tiệm tạp hóa Phượng Hoàng đã được tìm thấy.