Đang thực hiện
 
Thứ năm, 28/04/2011, 00:37 GMT+7

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm một bí kíp giảm cân an toàn và hiệu quả cho “mèo ú” này!

Uống nước cam chào đón ngày mới!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Zeratsky thì uống một ly nước cam trước bữa sáng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ăn quá nhiều đấy! Ngoài ra, vitamin C trong cam còn giúp tăng thể lực cho bạn trong cả ngày nữa. Nhờ vậy mà chúng mình sẽ luôn căng đầy sức sống vì bộ máy trao đổi chất được hoạt động êm ru.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Thêm vào đó, các “mèo ú” cũng đừng quên bổ sung cho mỗi bữa ăn khác trong ngày bằng một ly nước cam để dạ dày cảm thấy no nhanh hơn, tránh được tình trạng ăn quá nhiều nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Người bạn đồng hành hàng ngày mang tên “cam ép”

Anh bạn “nước cam” không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho chúng mình mà nó còn có khả năng thay nước giải khát cực kỳ hữu hiệu nhờ lượng đường trong cam tự nhiên và ít hơn hẳn so với các loại nước giải khát có chứa nhiều calorie khác.

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Ngoài ra, chất poliphenol có trong cam còn có thể duy trì độ ẩm hoặc lượng nước trong cơ thể giúp làm dạ dày của bạn no lâu hơn. Vừa giải khát lại vừa góp phần hữu hiệu trong kế hoạch “mi nhon” đó mà! Thế nên, các teen đừng quên đồng hành cùng chai nước ép cam hàng ngày nhá!

Và uống trước giờ đi ngủ!

Uống một ly nước cam trước khi “khò khò” khoảng 1 tiếng rưỡi có thể giúp các mèo ú ngăn chặn cơn đói, hạn chế việc “măm măm” đồ ăn nhẹ vào ban đêm đấy mà!

Tuyệt chiêu giảm cân chỉ bằng nước ép cam

Chưa hết, ly nước cam cũng giúp cơ thể duy trì đầy đủ các dưỡng chất trong suốt một đêm, cực tốt cho quá trình trao đổi chất khi bạn ngủ.

Theo Kenh14

bí+kíp,an+toàn,hiệu+quả,uống+nước.html">bí kíp,an toàn,hiệu quả,uống nước
Chủ đề nóng
Tin mới nhất
Sởn gai ốc với clip bóng ma bí ẩn chạy xuyên cả rừng fan bóng đá
Vài giây trước
Thật khó lý giải được chính xác cái bóng chạy trên khán đài sân Hernando Siles là thứ gì...
Bà mẹ rao bán xà phòng làm từ... sữa thừa của mình
Vài giây trước
Những bánh xà phòng làm từ sữa thừa này hiện đang rất “hot” trên những trang web mua bán rao vặt ở Trung Quốc.
Ông lớn công nghệ bắt tay ngăn ngừa 'Heartbleed' thứ 2 trong tương lai
15 phút trước
Hàng loạt các công ty công nghệ mới đây vừa đầu tư vào Core Infrastructure Initiative, một dự án cải thiện khả năng bảo mật cho các công nghệ nguồn mở, nhằm ngăn ngừa 1 thảm họa tượng tự như...
Người đàn ông 35 năm mưu sinh trên dòng kênh đục ngầu ở Sài Gòn
20 phút trước
Trước mặt chúng tôi là người đàn ông với nước da ngăm đen, rắn rỏi nhưng khuôn mặt luôn hiện lên vẻ khắc khổ, lam lũ.
Cười té ghế với màn quân sư 'hack vote' siêu hài của Huyme và Lâm Việt Anh
33 phút trước
Hai hot Vlogger này đã chỉ cho các đội dự thi Tôi Yêu Lớp Tôi năm nay những cách “câu” vote cực kỳ hiệu quả và không kém phần hài hước.
3 mỹ nhân đa tài, không scandal của showbiz Việt
37 phút trước
Ở lớp thế hệ nghệ sĩ trẻ của showbiz Việt đây là những cái tên hiếm hoi không dính scandal và được đông đảo khán giả yêu quý.
'Tỷ phú giấu mặt' chấp nhận chịu trách nhiệm vụ chìm phà Sewol
39 phút trước
Chủ phà Sewol - một “tỷ phú giấu mặt” người Hàn Quốc cho biết sẽ chịu trách nhiệm xã hội và pháp lý về vụ tai nạn khiến hơn 300 người thiệt mạng và mất tích.
Lận đận 'con đường thành sao' của các hot girl Việt
40 phút trước
Dù có sức hút riêng đối với khán giả, đặc biệt là giới trẻ nhưng nhiều hot girl Việt lại khá lận đận trên con đường trở thành “Star”.
Lý Băng Băng trở lại với 'Resident Evil 6'
41 phút trước
Đạo diễn Paul W.S. Anderson chính thức khẳng định Lý Băng Băng sẽ trở lại với “Resident Evil 6”.
Những diễn viên Hàn nổi tiếng từng tuyệt vọng tới mức muốn bỏ nghề
41 phút trước
Yoo Seung Ho, So Ji Sub... hiện đều là những diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng. Nhưng do áp lực của nghề, họ từng có thời kỳ tuyệt vọng tới mức muốn bỏ diễn xuất.
MV mới của One Direction bị fan tố là 'hàng nhái'
41 phút trước
Một công ty nhận là “fan bự của One Direction” vừa tố nhóm đạo ý tưởng MV do mình sản xuất.
Bất ngờ với độ giống nhau của tiểu Hoàng tử Nhật, Kimi và Lucas
42 phút trước
Trang Sina cho rằng độ giống nhau của Kimi, Hoàng tử Nhật và Lucas là 80%.
Anera Multimedia 300x250 - Column center News - Vị trí trên thời tiết
Thời tiết
Hà nội
  • Hà Nội
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng
  • Nha Trang
  • Hải Phòng
  • Cần Thơ
Hôm nay
25oC-32oC
Ngày mai
Đang
cập nhật
Ngày kia
Đang
cập nhật
Người phụ nữ ôm con nhỏ rơi từ tầng 11 xuống đất
Khoảng 17h chiều 24/4, người dân dưới chân tòa nhà Mipec số 229 Tây Sơn (Đống Đa, Hà Nội) chứng kiến cảnh một người phụ nữ tử vong bên cạnh một cháu...
Bé 3 tuổi làm tan chảy trái tim hàng triệu người vì quá đáng yêu
Cậu bé Trương Tuấn Hào đã làm xao động trái tim khán giả với những cử chỉ đáng yêu và dễ thương khi tham gia chương trình Amazing Chinese – một sân chơi...
'Thần đồng' 3 tuổi biết đọc sách, nói tiếng Anh
Không được ai chỉ dạy, nhưng bé Huỳnh Đức Đạt (sinh tháng 12/2009) đã đọc thành thạo từng câu chữ, hát karaoke, đếm số thứ tự từ 1 đến 100  từ lúc...
Thầy giáo về hưu giở trò sàm sỡ bé gái hàng xóm
Vốn là nhà giáo về hưu được nhiều người kính trọng, nhưng không ai có thể ngờ, ông lão tốt bụng kia lại có thể giở trò đớn hèn với cô cháu gái.
Lòng buồn rười rượi với Rap News số 11
Rap News số 11 mới trình làng nhưng ai nghe xong cũng thấy lòng buồn rười rượi bởi rất nhiều sự kiện không vui, không may xảy ra trong nước cũng như trên thế...
Phê ma túy, đánh bà nội và 2 cháu hôn mê
Vụ việc xảy ra chiều 23-4, một thanh niên phê ma túy, về nhà đóng cửa dùng hung khí đánh bà nội chấn thương sọ não và đánh cháu gãy cổ, máu tụ màng cứng.